Mật ong là một loại thực phẩm có nhiều tác dụng, giúp bồi bổ cơ thể, nâng cao sức khỏe. Không những thế, mật ong còn là thực phẩm vàng cho hành trình giảm cân và làm đẹp của chị em. Hôm nay, hãy cùng chúng tôi hiểu rõ hơn về tác dụng của mật […]
Thực đơn giảm cân với bánh mì đen như thế nào? Liệu có thực sự đánh tan mỡ bụng như lời đồn? Bài viết dưới đây, chúng tôi sẽ cung cấp thông tin về công dụng của bánh mì đen cũng như thực đơn giảm cân bằng bánh mì đen nhé! 1. Bánh mì đen […]
Bạn không còn phải lo bị đói lả vì giảm cân, thực đơn giảm cân theo phương pháp low carb trái lại hoàn toàn với giảm cân kiểu truyền thống. Với phương pháp này, bạn không cần nhịn ăn, thậm chí còn được ăn một cách thoải mái mà vẫn giảm cân. Đây cũng chính […]
Làm đẹp đang là xu thế hiện nay, tập gym vừa giúp bạn sở hữu một thân hình quyến rũ, lại giúp bạn có một sức khỏe dẻo dai. Tuy nhiên, để tập gym đạt được hiệu quả cao thì chế độ dinh dưỡng hợp lý, khoa học lại cực kỳ cần thiết. Dưới đây, […]
Bạn có biết, thực đơn giảm cân GM là gì? Vì sao mà người ta có thể giảm được từ 4 đến 7kg chỉ sau 1 tuần mà không ảnh hưởng đến sức khỏe. Cùng tìm hiểu và bỏ túi ngay thực đơn giảm cân 7 ngày GM được nhiều chuyên gia đánh giá cao […]
Khoai lang là một thực phẩm lành mạnh, rất tốt đối với sức khỏe. Khoai tây có chứa nhiều chất xơ, tinh bột cùng các loại vitamin, khoáng chất… Thực đơn giảm cân bằng khoai lang sẽ giúp bạn loại bỏ được chất béo ra ngoài cơ thể, giúp bạn giảm cân an toàn hiệu […]
Thực đơn giảm cân với gạo lứt là một trong những bí quyết tuyệt vời dành cho chị em. Gạo lứt có tác dụng đốt cháy mỡ thừa, giảm cảm giác thèm ăn, giúp chị em có thể nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon thả của mình. Dưới đây, hãy cùng chúng tôi bỏ […]
Bánh mì – luôn là sự lựa đơn giản, thuận tiện dành cho bữa sáng. Nhưng bánh mì có thực sự tốt cho bữa sáng? Ăn bánh mì buổi sáng có béo không? Đây là mỗi trăn trở của không ít người, nhất là những ai đang muốn giảm cân. Hãy cùng chúng tôi tìm […]
Đã đến lúc bạn cần nói lời tạm biệt mỡ thừa với thực đơn giảm cân bằng rau củ quả. Bạn có biết, rau củ quả không chỉ giúp bạn đánh bay mỡ thừa mà còn là thực phẩm rất tốt đối với sức khỏe. Hãy tìm hiểu ngay cách giảm cân bằng rau xanh […]
Buổi sáng nên ăn gì để giảm cân cho tốt? Với suy nghĩ của nhiều người nhịn bữa sáng sẽ giúp giảm cân nhanh chóng. Nhưng đây là suy nghĩ này hoàn toàn sai lầm. Bữa sáng chính là bữa ăn cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể trong một […]
