Cách chữa bệnh yếu sinh lý mới nhất 2018 không phải ai cũng biết

Nếu phong độ, thời gian và sự thỏa mãn niềm tự hào về bản lĩnh của phái mạnh thì tình trạng yếu sinh lý chính là nỗi “nhục” mà chẳng một nam giới nào muốn mang theo. Nếu không muốn mang nỗi nhục chẳng dám thổ lộ cùng ai đó suốt đời, hãy đọc ngay cách chữa bệnh yếu sinh lý bí mật mà hiệu quả nhất.

Cần phải tìm căn nguyên của vấn đề trước khi nghĩ đến việc chữa yếu sinh lý

Từ xưa, ông cha ta đã có câu “đau đâu trị đó”. Để chữa khỏi bệnh nhanh chóng, hiệu quả, cần tìm ra căn nguyên gây nên bệnh cũng như gốc rễ của vấn đề. Với nam giới, hầu hết các vấn đề liên quan đến sinh lý và khả năng sinh sản đều bắt nguồn từ rối loạn nội tiết tố và hocmon sinh dục.

Chính vì vậy, chữa yếu sinh lý như thế nào hiệu quả nhất, điều đầu tiên cần quan tâm đó chính là tìm hiểu căn nguyên vấn đề. Đặc biệt cần xác định rõ đâu là nguyên nhân chủ yếu ảnh hưởng đến khả năng giường chiếu của phái mạnh. Từ đó mới có thể tìm kiếm các biện pháp cải thiện tốt nhất.

Căn nguyên của sự suy giảm chức năng sinh lý chính là suy giảm nồng độ testosterol trong cơ thể nam giới. Đây là hocmon nội tiết đóng vai trò quan trọng để phát triển thể chất và đặc biệt là phát triển sinh lý. Chính vì vậy, cải thiện nồng độ hocmon sinh dục nam cũng là cách điều trị yếu sinh lý ở nam giới hiệu quả, lâu bền nhất.

Xem thêm:

• Bệnh yếu sinh lý ở nam giới là gì
• Đàn ông yếu sinh lý nên ăn gì và không nên ăn gì

Yếu sinh lý nam và cách khắc phục

Có rất nhiều cách chữa bệnh yếu sinh lý ở nam giới. Tuy nhiên, trước khi tìm hiểu các biện pháp điều trị cụ thể, cánh mày râu cần xác định chính xác tình trạng mà bản thân đang gặp phải để lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp, hiệu quả nhất.

Cách chữa bệnh yếu sinh lý nam giới tại các đơn vị y tế chuyên nghiệp

Một trong các lựa chọn được nhiều quý ông tìm đến đó chính là cách chữa bệnh yếu sinh lý tại các đơn vị y tế chuyên nghiệp. Tại đây, cánh mày râu sẽ được thăm khám cụ thể, thực hiện các xét nghiệm sức khỏe và tinh dịch đồ cần thiết để có thể xác định nguyên nhân gây bệnh. Từ đó có thể đưa ra phương pháp điều trị hiệu quả nhất, phù hợp nhất.

Cách chữa bệnh yếu sinh lý tại nhà

Nam giới có thể chữa bệnh yếu sinh lý tại nhà bằng cách áp dụng chế độ ăn uống, sinh hoạt điều độ. Tuy nhiên, biện pháp này chỉ có hiệu quả với những người mới chớm mắc bệnh hoặc mắc bệnh ở mức độ nhẹ. Ngoài ra, các trường hợp nặng cần áp dụng các biện pháp cụ thể và rõ rệt hơn.

Khắc phục yếu sinh lý nam bằng các thực phẩm chức năng

Sử dụng thực phẩm chức năng để chữa đàn ông bị yếu sinh lý cũng là cách được nhiều người lựa chọn. Thậm chí, với các quý ông, đây còn là lựa chọn tốt nhất khi mà phần lớn nam giới đều e dè, ngại ngùng khi nhắc đến các vấn đề về sinh lý.

Một số loại thực phẩm chức năng chữa yếu sinh lý được nhiều người tin tưởng lựa chọn có thể kể đến như Hàu Biển OB. Sản phẩm chứa hàm lượng kẽm sinh học cao giúp tăng cường sức khỏe, cải thiện tình trạng yếu sinh lý và giúp nâng cao chất lượng tinh trùng, cải thiện bản lĩnh phái mạnh.

Chữa bệnh yếu sinh lý tại nhà bằng cách thay đổi chế độ sinh hoạt

Một chế độ sinh hoạt khoa học, lành mạnh cũng giúp các quý ông cải thiện tình trạng yếu sinh lý hiệu quả.

Ngủ đủ giấc, hạn chế thức khuya

Những người thường xuyên thức khuya có nguy cơ bị yếu sinh lý cao hơn. Vì vậy, để giữ gìn sức khỏe và cải thiện tình trạng yếu sinh lý, phái mạnh nên có chế độ sinh hoạt khoa học hơn, hạn chế thức khuya và ngủ đủ giấc.

Tránh hút thuốc lá, dùng rượu bia, các chất kích thích

Rượu bia, thuốc lá và các chất kích thích là nguyên nhân dẫn đến yếu sinh lý ở nam. Để cải thiện sức khỏe và chữa yếu sinh lý, phái mạnh cần tuyệt đối kiêng dùng rượu bia thuốc lá và các chất kích thích. Ngoài ra, cần hạn chế dùng đồ uống có gas, có cồn và các sản phẩm chứa chất kích thích khác…

Cách khắc phục đàn ông bị yếu sinh lý nhờ tập luyện

Thể dục, thể thao và các bài tập cũng được chứng minh đem lại hiệu quả chữa yếu sinh lý. Đặc biệt, các bài tập keygels được biết đến như giải pháp giúp cả nam giới và nữ giới cải thiện chuyện chăn gối cực hữu hiệu. Mặt khác, để góp phần tăng cường sức khỏe và hỗ trợ điều trị các vấn đề về sinh lý, cánh mày râu nên tăng cường tập luyện thể thao, tập gym và duy trì thể dục mỗi ngày…

Tinh thần thoải mái, hạn chế căng thẳng, mệt mỏi

Căng thẳng, mệt mỏi, stress cũng khiếp cánh mày râu chịu không ít áp lực khiến chuyện ấy trở nên khó khăn hơn. Vì vậy, với những người đang gặp vấn đề về sinh lý, nên có chế độ sinh hoạt và làm việc thoải mái hơn, giảm căng thẳng mệt mỏi, tránh xa áp lực.

Cách chữa bệnh yếu sinh lý bằng cách thay đổi thực đơn ăn uống khoa học

Một trong những nguyên nhân gây nên tình trạng yếu sinh lý ở nam giới đó là do cơ thể bị thiếu dưỡng chất. Các chất dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong mọi hoạt động của cơ thể. Đặc biệt, các dưỡng chất còn nguồn dinh dưỡng và năng lượng cần thiết tham gia vào quá trình sinh tinh. Thiếu dưỡng chất đặc biệt là các chất kẽm và protein sẽ ảnh hưởng đến khả năng sinh lý của phái mạnh, ảnh hưởng đến quá trình sản sinh nội tiết tố nam testosterone cũng như chất lượng tinh trùng.

Theo nhiều nghiên cứu, dưỡng chất quan trọng nhất với cơ thể nam giới đó chính là vi chất kẽm. Mỗi ngày cơ thể nam giới cần đến 10 – 15mg kẽm để tham gia vào quá trình trao đổi chất và quá trình sinh tinh. Mỗi lần xuất tinh, nam giới mất khoảng 5mg kẽm. Kẽm cũng là vi chất có vai trò quyết định đến khả năng sinh dục của phái mạnh.

Chính vì vậy, để chữa yếu sinh lý tại nhà cánh mày râu cần có một chế độ ăn uống khoa học, đúng cách. Nên chú ý bổ sung đủ dưỡng chất cho cơ thể, đặc biệt là các chất có lợi cho sức khỏe sinh lý và thực phẩm giàu kẽm.

Thực phẩm quý ông nên bổ sung để chữa yếu sinh lý

Những thực phẩm giàu đạm, protein và kẽm là nhóm thực phẩm mà cánh mày râu nên tăng cường bổ sung. Ngoài ra, cũng cần bổ sung thêm các thực phẩm chứa nhiều viatmin E, sắt và các vi chất khác như: thịt bò, thịt đỏ, hải sản, hàu sữa, trứng, trái cây có múi, cần tây, măng tây….

Nhóm thực phẩm nên hạn chế sử dụng

Một số thực phẩm có hại cho sức khỏe nam giới có thể kể đến như:

• Đậu nành và các chế phẩm từ đậu
• Đồ ăn nhiều dầu mỡ, nhiều chất béo
• Thực phẩm cay nóng như ớt, tiêu…

Với phái mạnh, đặc biệt là những người đang mắc chứng yếu sinh lý, việc tìm kiếm các cách chữa bệnh yếu sinh lý hiệu quả luôn là điều được quan tâm đặc biệt. Tuy nhiên, các quý ông cần xác định nguyên nhân gây bệnh để có thể tìm được phương pháp chữa trị hiệu quả nhất nhanh chóng nhất, sớm lấy lại phong độ và bản lĩnh. Hy vọng Lasen.com.vn sẽ giúp ích cho nhiều người đàn ông đang mắc về vấn đề yếu sinh lý nhé !

Xem thêm: Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Hàu Biển OB