Huyết áp cao bao nhiêu thì phải uống thuốc? Cách hạ huyết áp nhanh, an toàn ngay tại nhà

Huyết áp cao bao nhiêu thì phải uống thuốc để tránh dẫn tới biến chứng nguy hiểm? Để kiểm soát huyết áp, người bị cao huyết áp cần có chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh và uống thuốc hạ huyết áp. Tuy nhiên, uống thuốc không đúng cách sẽ gây ra những tác hại nghiêm trọng đến sức khỏe.

Huyết áp cao bao nhiêu thì phải uống thuốc

Huyết áp cao bao nhiêu thì phải uống thuốc là thắc mắc của rất nhiều người. Đặc biệt, hiện nay tỉ lệ người bị cao huyết áp ngày càng gia tăng. Không chỉ người già bị cao huyết áp, rất nhiều bạn trẻ nhất là phụ nữ phát hiện mình bị cao huyết áp. Biểu hiện của bệnh cao huyết áp không rõ ràng và người bệnh chỉ phát hiện khi đã phát triển nặng và xuất hiện biến chứng.

Huyết áp tăng cao có thể dẫn đến đột quỵ.

• Chỉ số huyết áp lý tưởng: Huyết áp tâm thu từ 100 đến 120 mmHg, huyết áp tâm trương thấp hơn 80 mmHg.
• Huyết áp tăng nhẹ khi: Huyết áp tâm thu trên 120 nhỏ hơn 129 mmHg và huyết áp tâm trương nhỏ hơn 80 mmHg.
• Huyết áp cao khi: Huyết áp tâm thu trên 130mmHg và huyết áp tâm trương lớn hơn 80 mmHg.

Một số người khi đo huyết áp 130mmHg hoặc 135mmHg đã lập tức sử dụng thuốc hạ huyết áp. Đây là một hành động không đúng. Vậy huyết áp cao bao nhiêu thì phải uống thuốc?

Các bác sĩ chuyên khoa về tim mạch khuyến cáo: Người bị cao huyết cao khi đo huyết áp vượt quá 140/90 mmHg và dưới 180/110mmHg cần lập tức uống thuốc theo chỉ định của bác sĩ. Trong trường hợp huyết áp vượt 180/110mmHg sẽ rất nguy hiểm đến sức khỏe. Nếu không được điều trị kịp thời có thể dẫn đến các biểu hiện như: đau đầu, mờ mắt, chóng mặt, tức ngực khó thở,… và sau đó dẫn đến đột quỵ ngay tại chỗ.

Trong trường hợp người có bệnh nền về tìm mạch hoặc nguy cơ cao mắc bệnh thì nên uống thuốc khi huyết áp tâm thu từ 130 đến 139 mmHg hoặc huyết áp tâm trương từ 80 đến 89 mmHg.

Cao huyết áp nên đem thuốc theo mình.

Đối với trường hợp huyết áp tăng cao do lối sống và ăn uống không lành mạnh chưa cần uống thuốc. Trường hợp này được các bác sĩ khuyên nên thay đổi lối sống và cách ăn uống.

Huyết áp đã ổn định có cần uống thuốc không

Ở phần trên, chúng tôi đã giải đáp cho các bạn huyết áp cao bao nhiêu thì phải uống thuốc. Việc uống thuốc này cần tuân theo chỉ định là phác đồ điều trị của bác sĩ. Tuyệt đối không tự ý dừng thuốc khi chưa có chỉ định từ bác sĩ.

Bản chất của việc điều trị huyết áp tăng cao là nhằm phòng ngừa các biến chứng có thể xảy ra hoặc tái phát. Một trong những nguyên tắc phòng ngừa tai biến do cao huyết áp gây ra là uống thuốc suốt đời.

Nhiều người chỉ qua tâm huyết áp cao bao nhiêu thì phải uống thuốc và dừng uống thuốc khi thấy huyết áp đã ổn định, sức khỏe trở lại bình thường. Việc làm này sẽ khiến quá trình điều trị phòng ngừa tai biến không đạt được hiệu quả cao. Do đó, các bạn tuyệt đối không tự ý dừng uống thuốc khi huyết áp trở lại bình thường.

Không được tự ý dừng sử dụng thuốc huyết áp.

Cách hạ huyết áp ngay tại nhà nhanh chóng

Ngoài sử dụng thuốc huyết áp, các bạn có thể áp dụng một số cách sau đây để duy trì huyết áp ổn định và hạ huyết áp nhanh chóng ngay tại nhà. Nếu bạn thân hoặc người nhà bị cao huyết áp các bạn nên ghi nhớ các cách này.

• Ngâm chân nước nóng: Nước nóng làm mạch máu giãn ra và giúp máu được lưu thông lên não tốt hơn. Các bạn nên ngồi trên ghế thư giãn và ngâm chân từ 10 đến 15 phút. Không nên ngâm quá lâu sẽ làm khô da. Sử dụng nước càng nóng càng tốt. Tuy nhiên tránh nước quá nóng làm bỏng da.
• Thư giãn với tư thế savasana: Là một tư thế yoga và có tên gọi khác là tư thế xác chết. Nằm ở tư thế này cơ thể được thả lỏng và huyết áp sẽ nhanh chóng trở lại bình thường. Áp dụng trong 10 đến 15 phút, nhắm mắt và thả lỏng cơ thể nhất có thể.

Nằm tư thế savasana.

• Thở bằng mũi trái: Thở bằng mũi trái sẽ giảm sản sinh hormone căng thẳng và giúp giãn mạch máu. Qua đó giúp người bị cao huyết áp kiểm soát được huyết áp ngay tại nhà. Ngồi trên sàn nhà hoặc trên ghế thẳng lưng và ở tư thế thoải mái nhất. Sau đó đặt tay trái lên bụng, dùng tay còn lại bịt mũi bên phải. Cuối cùng là hít thở thật sâu với mũi trái trong bài giây và sau đó thở ra. Áp dụng từ 3 đến 5 phút hít thở chậm và sâu. Bên cạnh áp dụng phương pháp này, khi huyết áp cao thì phải uống thuốc kết hợp.
• Bấm huyệt phong trì: Trong đông y, huyệt phong trì giúp điều trị bệnh huyết áp cao rất hiệu quả. Các bạn chỉ cần dùng tay ấn vào vị trí lõm ở sau gáy nơi tiếp giáp giữa đáy sọ và cổ. Sau đó ray nhẹ từ 1 đến 2 phút lập tức cơn đau đầu sẽ giảm.

Bấm huyệt phong trì.

• Nghe nhạc cổ điển: Nhạc thính phòng, cổ điển có công dụng giảm huyết áp rất tốt. Khi huyết áp tăng các bạn chỉ cần kết hợp việc tập thở hoặc ngồi thiền và nghe loại nhạc này sẽ thấy huyết áp trở lại bình thường. Cơ thể được thư giãn sẽ giảm hormone gây căng thẳng.

Hi vọng qua bài viết này, bạn có thể nắm bắt được thông tin về việc huyết áp cao bao nhiêu thì phải uống thuốc qua đó xử lý kịp thời và giảm nguy cơ tai biến. Người bị cao huyết áp luôn cần đem theo thuốc huyết áp bên mình và sử dụng theo đúng chỉ định của bác sĩ. Tuyệt đối không tự ý dừng thuốc.

Liên kết tài trợ