“Tự sướng” có ảnh hưởng đến kinh nguyệt của chị em phụ nữ?

“Tự sướng” (thủ dâm) ở phụ nữ không còn là điều e ngại hay hổ thẹn trong đời sống hiện đại. Gạt bỏ những lo lắng về định kiến “tự sướng” ở nữ giới, nhiều bạn giờ đây băn khoăn “tự sướng” có ảnh hướng đến kinh nguyệt không. Với những lo lắng và băn khoăn trên các chuyên gia về sức khỏe và giới tính đã có những giải đáp cụ thể.

“Tự sướng” (thủ dâm) ở nữ giới là gì?

Phụ nữ hiện đại ngày nay đã có cái nhìn thoáng hơn về tự sướng. Tuy nhiên, một phần nhỏ phụ nữ Việt vẫn có những định kiến về khái niệm này. Tự sướng hay thủ dâm ở nữ giới là hành động dùng tay của bản thân phụ nữ động chạm, cọ xát đến bộ phận sinh dục (âm đạo). Một số phụ nữ sẽ có hành động vuốt ve, massage từ âm đạo đến hậu môn.

Thủ dâm không phải điều gì đó xấu hổ mà nó là sự phát triển rất bình thường về giới tính. Các nghiên cứu cho thấy việc tự sướng ở nữ giới không nhiều nhưng vẫn khá phổ biến. Hành vi này diễn ra ở mọi lứa tuổi giúp phụ nữ khám phá được cơ thể cũng như hiểu được cảm giác khi đạt được cực khoái trong quan hệ tình dục.

Mức độ tự sướng khác nhau ở từng người. Có người 1 ngày 1 lần, có người 1 tuần 1 lần nhưng cũng có người vài tháng hoặc không tự sướng. Tần suất tự sướng không ảnh hưởng đến sinh hoạt và cuộc sống. Tuy nhiên, không ít bạn nữ vẫn lo lắng tự sướng có ảnh hưởng đến kinh nguyệt không.

“Tự sướng” có ảnh hưởng đến kinh nguyệt không?

Các chuyên gia về sức khỏe và giới tính cho biết, chưa có nghiên cứu nào chứng minh tự tướng làm ảnh hưởng đến kinh nguyệt ở nữ giới.  Tự sướng là cách tự bản thân phụ nữ đụng chạm vào bộ phận nhạy cảm trên cơ thể mình để đạt cực khoái. Trong khi chu kỳ kinh nguyệt lại do nhiều yếu tố quyết định.

Tự sướng có ảnh hưởng đến kinh nguyệt? Câu trả lời là “KHÔNG”. Nếu bạn nữ nào thường xuyên tự sướng và thấy kinh nguyệt không đều thì không cần quá lo lắng. Bởi vì kinh nguyệt không đều ở nữ giới đến từ nhiều nguyên nhân khác nhau.

Các nguyên nhân khiến chu kỳ nguyệt san ở phụ nữ không đều:

• Nội tiết tố thay đổi: Đối với các bạn đang trong giai đoạn dậy thì thì chu kỳ kinh nguyệt thường không đều. Sẽ mất từ 2 đến 3 năm chu kỳ kinh nguyệt mới có thể ổn định. Đối với phụ nữ trưởng thành và trong tuổi độ tuổi mãn kinh, tiền mãn kinh thì kinh nguyệt rối loạn là nồng độ nội tiết tố không ổn định.
• Bị viêm nhiễm phụ khoa: Bản chất tự sướng không có ảnh hưởng đến kinh nguyệt. Tuy nhiên, khi tự sướng không vệ sinh và hoặc thực hiện sai cách làm cho âm đạo bị tổn thương dẫn đến viêm nhiễm. Bệnh phụ khoa sẽ khiến kinh nguyệt của phụ nữ không đều.
• Tâm lý: Áp lực từ công việc, học tập và cuộc sống khiến phụ nữ bị căng thẳng và stress. Stress trong thời gian dài sẽ tác động đến quá trình sản xuất hormone Luteinizing là khiến kinh nguyệt không đều. Ngoài ra, một số bạn nữ có tâm lý e dè, sợ sệt và đề phòng khi tự sướng đã vô tình làm cho chu kỳ kinh nguyệt không đều.
• Chế độ ăn uống, tăng/giảm cân bất thường: Ăn uống không khoa học, thiếu dinh dưỡng cũng khiến cho kinh nguyệt của các bạn nữ không đều. Ngoài ra, tăng hoặc giảm cân bất thường sẽ làm cho quá trình sản xuất estrogen bị gián đoạn. Qua đó dẫn đến kinh nguyệt không đều.

Ngoài các nguyên nhân trên, tự sướng có ảnh hưởng đến kinh nguyệt nếu lạm dụng. Một tuần, nữ giới chỉ nên tự sướng 2 đến 3 lần. Nếu tự sướng nhiều sẽ dẫn đến mất sức. Các hoạt động của cơ thể gián đoạn và khiến cho chu kỳ nguyệt sản bị tác động.

Lợi ích và tác hại của tự sướng

1. Lợi ích khi phụ nữ tự sướng

Phụ nữ tự sướng không phải xấu. Hành động này đem lại khá nhiều lợi ích:

• Giải quyết được nhu cầu về sinh lý của chính bản thân mà không cần đến đối tác.
• Giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, tiểu đường, ung thư cổ tử cung,… nếu thực hiện khoa học và đúng cách.
• Giảm mệt mỏi và căng thẳng.
• Khám phá được ham muốn thực sự của chính mình.

2. Tác hại của việc tự sướng

Tự sướng không ảnh hưởng đến kinh nguyệt phụ nữ. Dù có nhiều lợi ích nhưng nếu thủ dâm không đúng cách sẽ gây ra một số tác hại không đáng có.

• Tự sướng không đúng cách và quá nhiều sẽ làm cho âm đạo bị tổn thương. Các tổn thương này có thể dẫn đến các bệnh lý phụ khoa.
• Tinh thần bị suy nhược, mệt mỏi, thể chất suy giảm, đau mỏi ơ,… nếu nữ giới tự sướng nhiều, liên tục.
• Tính cách bị ảnh hưởng nhiều, có xu hướng thu mình vì nghĩ rằng tự mình có thể thỏa mãn bản thân. Thậm chí có thể dẫn đến bị nghiện tình dục hoặc ngại kết hôn. 

Một số lưu ý khi tự sướng

Phụ nữ tự sướng không có ảnh hưởng đến kinh nguyệt. Tuy nhiên, khi tự sướng các bạn nữ cần chú ý đến 1 số vấn đề sau đây:

• Không nên lạm dụng tự sướng. Thực hiện điều độ và đúng cách để không làm ảnh hưởng đến chức năng sinh sản. Thậm chỉ có thể bị chai lì với tình dục.
• Vệ sinh sạch sẽ dụng cụ, bộ phận sinh dục khi tự sướng. Động tác tự sướng nên nhẹ nhàng, sử dụng thêm chất bôi trơn.
• Khi bị bệnh phụ khoa không nên tự sướng.
• Phát hiện ra máu khi tự sướng cần dừng động tác ngay.

Chỉ cần thực hiện đúng cách, điều độ và vệ sinh các bạn nữ không cần quá lo lắng về vấn đề tự sướng có ảnh hưởng đến kinh nguyệt. Các chuyên gia về sức khỏe và giới tính cũng đã khẳng định điều này. Các bạn nữ có thể yên tâm tự sướng nếu có nhu cầu nhé.