Tại sao khi quan hệ con gái lại mệt? 8 Nguyên nhân mà cả chị em cũng không chắc đã rõ

Tại sao khi quan hệ con gái lại mệt? Mệt mỏi, đau lưng kéo dài sau quan hệ tình dục là tình trạng sinh lý hay bệnh lý? Đây là câu hỏi được rất nhiều người thắc mắc. Để giải đáp những câu hỏi này chúng ta hãy cùng lắng nghe những chuyên gia phân tích sau!

Tại sao khi quan hệ con gái lại mệt?

Cảm thấy kiệt sức, mệt mỏi rã rời là một trong những cảm giác sau khi quan hệ. Trên thực tế, theo như các chuyên gia y khoa thì ở giai đoạn “yêu” cơ thể sẽ tiết ra hormon làm tăng cảm giác hưng phấn và mang nguồn năng lượng làm tình mãnh liệt. Vậy nên sẽ khiến cho con gái thường có cảm giác mệt mỏi sau quan hệ. Tuy nhiên, việc thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, hoa mắt, chóng mặt và đau lưng khi quan hệ là dấu hiệu của bệnh lý nghiêm trọng. Cụ thể: 

1. Thể trạng không khỏe

Như các bạn đã biết, hoạt động tình dục là hoạt động lấy đi nhiều năng lượng của con người. Vì vậy nếu bạn có một thể trạng yếu, hoặc bạn đang trong quá trình ăn kiêng, giảm cân nghiêm ngặt cũng khiến bạn cảm giác mệt mỏi, đuối sức sau quan hệ. 

2. Quan hệ khi cơ thể đói

Tương tự như người có một thể trạng yếu, người đang đói, không có đủ năng lượng cũng sẽ khiến cuộc yêu trở lên mệt mỏi và rã rời. 

3. Thời điểm quan hệ quá muộn

Cơ thể con người có đồng hồ sinh học, việc chọn thời gian quan hệ quá muộn, không phù hợp với đồng hồ sinh học cũng là lý do khiến phụ nữ cảm thấy mệt mỏi. 

4. Thời gian quan hệ quá dài hoặc tần suất quan hệ dày đặc

Yêu không điều độ cũng là một lý do khiến cơ thể cảm thấy mệt mỏi. 

Theo như các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, nếu thời gian quan hệ kéo dài quá lâu sẽ gây ra cảm giác chóng mặt, kiệt quệ về sức khỏe. Chưa tính, nếu quan hệ quá lâu phụ nữ còn bị viêm nhiễm phụ khoa. 

Mặt khác, tần suất quan hệ quá dày đặc cũng vậy. Việc ngày nào cũng quan hệ nhiều lần, không để cơ thể hồi phục năng lượng cũng là nguyên nhân khiến bạn luôn cảm thấy cơ thể mệt mỏi, uể oải. 

5. Quan hệ khi đang bị stress

Các nghiên cứu cho thấy việc quan hệ, lên đỉnh thường xuyên sẽ giúp phụ nữ giảm stress. Tuy nhiên, nếu bị stress thì sẽ là giảm quá trình tiết ra oxytocin – hormone giúp kích thích hưng phấn. 

Điều này sẽ khiến phụ nữ không chỉ khó lên đỉnh khi quan hệ mà còn bị mệt mỏi, ức chế sau yêu. 

6. Mắc bệnh tim mạch

Tình dục là hoạt động cần năng lượng nên nó liên quan trực tiếp đến nhịp tim và huyết áp. 

Điều này được giải thích là do khi quan hệ, cảm xúc, tâm trí bạn sẽ bị kích thích, nhịp tim và huyết áp tăng nhẹ. Và khi đạt đến cực khoái thì nhịp tim và huyết áp sẽ tăng cao, tất nhiên nó sẽ giảm dần về mức bình thường sau khi thoả mãn. 

Tuy nhiên, nếu phụ nữ bị mắc bệnh tim thì cũng là một lý do khiến con gái sau khi quan hệ dễ bị mệt, cảm thấy khó thở và tức ngực. 

Với người bị bệnh tim nhẹ thì hoạt động tỉnh dục điều độ như một bài tập thể dục vừa sức. Nhưng với những người nặng thì hoạt động gắng sức như tình dục cần hết sức thận trọng, theo dõi thật kỹ những chuyển biến sau khi quan hệ. 

7. Mất cân bằng nội tiết tố

Mất cân bằng nội tiết tố không chỉ ảnh hưởng tới làn da, sức khoẻ và cơ thể mệt mỏi theo nhiều cách khác nhau. Mà sau khi quan hệ, yếu tố mất cân bằng còn làm bạn mệt mỏi với câu chuyện làm tình, giảm ham muốn tình dục, khô âm đạo và đau rát khi quan hệ. 

Những dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang gặp rắc rối với vấn đề mất cân bằng nội tiết như: rụng tóc, tăng, giảm cân, trầm cảm, suy nhược, dễ bốc hỏa,… 

8. Mệt mỏi tiền kinh nguyệt

Trước kỳ kinh nguyệt, con gái luôn có những dấu hiệu buồn bã, mệt mỏi, đầy hơi. 

Và đây được cho là triệu chứng thường gặp của hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS). Chính vì vậy, con gái mệt mỏi sau quan hệ và lý do tiền kinh nguyệt cũng là một nguyên nhân. 

Giải quyết tình trạng con gái mệt mỏi khi quan hệ

Để giúp cuộc yêu diễn ra nồng cháy, đảm bảo sức khoẻ và tránh tình trạng mệt mỏi sau khi quan hệ bạn có thể tham khảo một số phương pháp cải thiện sau: 

• Ngủ đúng giờ, đủ giấc: Ngủ đủ giấc theo đúng như đồng hồ sinh học của con người là việc rất quan trọng để phụ nữ được hồi phục năng lượng sau một ngày làm việc, hoạt động mệt mỏi. Và 8 tiếng mỗi ngày là thời gian phù hợp để các chuyên gia khuyến cáo tạo lên một giấc ngủ trọn vẹn. 
• Ứng dụng quy tắc 10 phút: Thay vì lao đầu vào cuộc yêu một cách vội vàng thì quy tắc 10 phút trước khi yêu với sự âu yếm, vuốt ve sẽ khiến cả hai có những cảm giác phấn khích trong màn dạo đầu. Nếu bạn cảm thấy e dè trước vấn đề quan hệ khi cơ thể mệt mỏi thì hãy cố gắng kéo dài màn dạo đầu bằng những nụ hôn, massage sẽ giúp làm giảm căng thẳng, mệt mỏi hiệu quả. 
• Kiểm tra sức khỏe định kỳ: giúp bạn chủ động nắm rõ thể trạng của mình. 

Trên đây là các lời khuyên, giải đáp về tại sao khi quan hệ con gái lại mệt. Hy vọng rằng với những lưu ý trên sẽ giúp bạn hiểu hơn về tình trạng của mình và nhìn nhận thông tin một cách đúng đắn. Chúc bạn có một cuộc yêu hưng phấn và một sức khoẻ dồi dào.