Từ thuở xa xưa ông bà ta đã biết cách dùng lá sen vào nhiều mục đích khác nhau. Chính vì vậy sẽ không có mấy ai xa lạ với Lá sen và công dụng của nó: hạ mỡ máu, cao huyết áp, tiểu đường, mất ngủ,… Nhưng cũng không ít người còn mách nhau rằng Lá sen còn có tác dụng giảm cân, giảm mỡ bụng hiệu quả. Vậy thực hư của việc giảm cân bằng Lá sen như thế nào, vàuống Lá sen có giảm cân không? Ta sẽ cùng tìm hiểu xem có đúng như đồn đại không nhé!.

Theo các nhà khoa học thì Lá sen cũng có tác dụng giảm cân. Nhưng nếu không biết sử dụng đúng cách thì sẽ không có tác dụng giảm mỡ bụng, giảm béo. Và mọi người nên hiểu giảm mỡ ở đây tức là giảm mỡ máu (lá sen có tác dụng hạ mỡ trong máu). Không như những sản phẩm giảm cân nhanh khác. Để sử dụng Lá sen giảm cân hiệu quả an toàn thì phải biết chính xác cách sử dụng, không được làm sai. Nếu lạm dụng Lá sen để giảm cânmà không rõ cách dụng thì chỉ mang lại hiệu quả không mong muốn.

Lá sen là sản phẩm tinh hoa của thiên nhiên, nhất là ở Việt Nam. Rất nhiều hình tượng và nét đẹp được gắn liền với biểu tượng Lá sen. Và có rất nhiều công dụng như: Giảm cân, giảm mỡ máu, trị mất ngủ. Tất cả đều hoàn toàn đến từ tự nhiên– Nhiều người không rõ chính xác điều này và sử dụng lá sen làm thức uống hàng ngày, liên tục. Và sau đó có những thành kiến không tốt về Lá sen mà không biết rằng mình đang lạm dụng Lá sen quá nhiều.

=> Theo ý kiến của các chuyên gia Khoa học: Chỉ nên sử dụng lá sen ngày 1 lần, sau bữa ăn tối là tốt nhất. Vì lá sen có tác dụng ổn định huyết áp, hạ áp rất tốt nên người sử dụng cần uống khi vừa ăn cơm xong và trước khi ngủ. Điều này giúp bạn ngủ sẽ rất ngon. Và nên sử dụng Lá sen trong vòng 1 tháng. (nếu sử dụng lâu dài sẽ không tốt vì lá sen có tác dụng phụ). Lá sen cũng như thuốc, nếu sử dụng đúng liều thì sẽ phát huy hiệu quả tốt nhất nhưng quá lạm dụng thì hiệu quả sẽ ngược lại. Các bạn nên chú ý vấn đề này!

Hơn nữa việc sử dụng lá sen phơi khô để đun nước uống sẽ không an toàn mà tác dụng của Lá sen lại không được phát huy. Vì khi phơi khô Lá sen thì những hoạt chất quý như Flavonoid trong Lá sen sẽ biến mất, Flavonoid là hoạt chất quý giá nhất của Lá sen. Và điều này sẽ khiến công dụng của Lá sen giảm đi rất nhiều.

– Khi đem phơi Lá sen, thì những chất bẩn như nấm mốc, diêm sinh, hay các kim loại nặng trong lá sen chưa được loại bỏ. Nếu đem ra sử dụng hàng ngày, các chất này tích tụ lâu ngày trong cơ thể sẽ là nguyên nhân gây ra khá nhiều bệnh như ngộ độc, thận hư, …

=> Trên đây là 2 lý do chính khiến cho việc sử dụng lá sen để giảm cân không mang lại chút hiệu quả nào mà lại gây ra tác hại cho cơ thể như bao người vẫn nói. Vậy tác dụng vốn có của Lá sen sẽ được phát huy như thế nào?

– Theo như đã nói ở trên, những hoạt chất có lợi trong lá sen lá sen khô bị mất hết nên cần tìm cách giữ lại được các hoạt chất đó trong quá trình sử dụng lá sen

– Thứ 2, loại bỏ được các tạp chất như chất diêm sinh, nấm mốc, và đặc biệt là các kim loại nặng trong lá sen (việc này không phải dễ làm)

Theo lasen.com.vn