RỐI LOẠN MỠ MÁU VÀ CAO HUYẾT ÁP LÀ KẺ THÙ??

Không bao giờ được để mỡ máu và cao huyết áp song hành. Nhưng tình trạng rối loạn mỡ máu kéo dài lại phổ biến kéo theo cao huyết áp. Mỡ máu tăng  khi lượng cholesterol tăng cao bám vào thành mạch, làm tăng độ nhớt của máu và giảm dòng chảy của máu nuôi tim và toàn bộ cơ thể. Để cung cấp đủ lượng máu đi nuôi toàn bộ cơ thể tim phải tăng nhịp đập, tăng co bóp cơ tim.. và làm cho cao huyết áp càng nguy hiểm.
Bản thân cao huyết áp cũng tác động làm tổn thương đến nội mô mạch máu, các chất mỡ xấu dư thừa trong máu càng dễ dàng thâm nhập làm tổn thương nặng hơn trình trạng xơ vữa gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm.

– Mỡ máu làm rách động mạch- cơ thể cố gắng lấp lại những lỗ hở này bằng cholesterol và gây nên tắc động mạch

– Động mạch bị nghẽn hoặc bế tắc tăng nguy cơ nhồi máu cơ tim

– Thúc đẩy quá trình sơ vữa động mạch, suy thận

– Gây nhiều biến chứng tim mạch nguy hiểm

– Tai biến mạch máu não

– Cao huyết áp  là bệnh không thể chữa, người bệnh phải chung sống lâu dài với bệnh này nên cần phải loại bỏ các nguy cơ về mỡ máu để bảo vệ sức khỏe.

– Duy trì hoạt động, tập thể dục thể thao

– Ăn ít muối và chất béo bão hòa

– Hạn chế stress, kiềm chế căng thẳng

– Bỏ rượu, bia, thuốc lá

– Giữ trọng lượng cơ thể mức ổn định an toàn

– Sử dụng tinh lá sen tươi hằng ngày sau ăn tối