Số ca mắc rối loạn cương dương ở người trẻ tuổi có dấu hiệu gia tăng đột biến

10 năm trở lại đây, tình trạng rối loạn cương dương ở người trẻ tuổi có dấu hiệu tăng vọt. Tính từ năm 2005 đến nay, hơn một nửa số ca vô sinh được phát hiện ở độ tuổi dưới 30. Đây là 1 con số đáng báo động về mức độ ảnh hưởng của rối loạn cương dương lên người trẻ.

Nguyên nhân, biểu hiện và biện pháp khắc phục tình trạng này như thế nào, mời bạn cùng tìm hiểu thông tin qua bài viết dưới đây.

Nguyên nhân dẫn đến tình trạng rối loạn cương dương ở người trẻ tuổi

Một số ít nguyên nhân gây rối loạn cương dương đến từ di truyền hoặc ảnh hưởng xấu của môi trường. Tuy nhiên, nguyên nhân chính dẫn đến tính trạng rối loạn cương dương ở người trẻ tuổi lại là vì lối sống không lành mạnh.

Hiện nay, hơn 80% nam giới trẻ tuổi có lối sống không lành mạnh. Đó là nguyên nhân chính khiến tình trạng rối loạn cương dương có xu hướng gia tăng. Đó có thể là những thói quen rất nhỏ trong cuộc sống, tuy nhiên nó lại đang làm ảnh hưởng đến vấn đề sinh lý. Những thói quen xấu ảnh hưởng đến tình trạng rối loạn cương dương ở người trẻ tuổi như:

• Thói quen ăn uống không kiểm soát 

Đó là thói thường xuyên sử dụng thực phẩm đóng hộp và các loại thức ăn nhanh. Các sản phẩm này chưa một lượng muối lớn, vượt qua mức cần thiết của cơ thể người, gây ảnh hưởng đến chức năng của thận. Nghiện các loại thức ăn nhanh như: khoai tây chiên, gà rán, đồ uống có ga… còn làm gia tăng nguy cơ béo phì – một trong những nguyên nhân hàng đầu gây yếu sinh lý nam. 

• Lạm dụng các chất kích thích

Những người có thói quen hút thuốc lá, uống rượu bia thì nguy cơ rối loạn cương dương sẽ cao gấp 3 lần so với người không sử dụng. Đồng thời các chuyên gia khuyên rằng, nam giới không nên sử dụng quá 2 tách cà phê mỗi ngày. Cà phê giúp nhiều người làm việc tỉnh táo. Tuy nhiên, caffeine ảnh hưởng rất xấu đến chất lượng tinh trùng.  

• Chế độ ngủ nghỉ bất hợp lý

Thiếu ngủ, thường xuyên trong trạng thái căng thẳng cùng với việc ít vận động làm gia tăng tình trạng rối loạn cương dương ở người trẻ. Đặc thù nhiều công việc văn phòng phải ngồi nhiều, mặc quần áo bó… khiến chất lượng tinh trùng giảm sút, ảnh hưởng tới khả năng sinh sản.

• Sinh hoạt tình dục không khoa học

Hiện nay, đời sống tình dục không điều độ khiến rất nhiều nam giới mắc rối loạn cương dương khi còn rất trẻ. Người đàn ông có tần xuất “yêu” quá dày đặc hay những người sống quá phóng túng trong chuyện chăn gối đều là những đối tượng có nguy cơ cao mắc rối loạn cương dương. 

Biểu hiện của rối loạn cương dương ở người trẻ tuổi

Rối loạn cương dương là tên gọi chung cho rất nhiều triệu chứng bệnh. Vậy dựa vào những dấu hiệu nào để nhận biết chứng rối loạn cương dương ở người trẻ tuổi? Dưới đây là các biểu hiện thường gặp khi bị rối loạn cương dương:  

• Dương vật không có trạng thái cương: là tình trạng dù đạt kích thích hay có ham muốn thì dương vật cũng ở trạng thái xìu. Ở trường hợp này nam giới không thể giao hợp. 
• Tình trạng dương vật cương nhưng không đủ độ cứng: dương vật có cứng nhưng độ cứng không đủ để quan hệ bình thường hoặc cứng không đủ lâu để quan hệ đạt khoái cảm. 
• Tình trạng dương vật cương cứng không đúng lúc: Rối loạn cương dương biểu hiện ở tình trạng dù không có kích thích hay ham muốn, dương vật có cương cứng bất thường (khi người đàn ông đang làm việc, đi trên đường hay bất kì hoạt động sinh hoạt bình thường nào đó). Đàn ông dễ có những tâm lý mặc cảm, tự ti vì dương vật cương cứng bất thường.

Giải pháp cho chứng rối loạn cương dương ở người trẻ tuổi

Rối loạn cương dương ở người trẻ tuổi cần sớm được theo dõi và điều trị kịp thời. Một số giải pháp cho các bạn trẻ đó là:

• Thay đổi thói quen ăn uống 

Từ chối những cuộc nhậu nhẹt vô bổ để giảm ảnh hưởng xấu do rượu bia. Thay vì sử dụng cà phê để tỉnh táo, chúng ta có thể sử dụng nước trà. Trà xanh vừa giảm tình trạng lão hóa lại vừa không ảnh hưởng xấu đến chất lượng tinh trùng như việc sử dụng caffeine.  

Thay vì thường xuyên sử dụng thực phẩm đóng hộp, thức ăn nhanh thì chúng ta có thể ăn cơm nhà. Ăn đồ tự nấu sẽ giảm thiểu được lượng chất bảo quản nạp vào cơ thể, gây trì trệ các chức năng gan thận, đồng thời cũng giảm tình trạng béo phì gây suy giảm kích thước “cậu nhỏ”. Đồng thời, nam giới cần tích cực bổ sung những thực phẩm chứa kẽm như các loại thủy hải sản – đặc biệt là hàu, các loại thịt đỏ, hạt khô… để tăng cường khả năng sinh lý.

Tuy nhiên, cuộc sống quá đỗi bận rộn khiến chúng ta rất khó để chỉnh chu trong từng bữa ăn. Chính vì vậy, bạn có thể bổ sung thực phẩm chức năng tăng sinh lý, nhất là sản phẩm giàu kẽm được chiết xuất từ hàu tươi. Vì hàu là thực phẩm lành tính và cung cấp lượng kẽm lớn nhất trong các loại thức ăn. Đồng thời, khi cung cấp đủ lượng kẽm sẽ giúp nam giới tăng chất lượng tinh trùng, mạnh sinh lý, khỏe “chuyện ấy”.

• Tập luyện 1 môn thể thao bất kỳ

Dành thời gian để tập 1 bộ môn thể thao, nếu không thì bạn nên dành thời gian đi bộ. Đi bộ tốt cho việc lưu thông máu đến các cơ quan, trong đó có cả cơ quan sinh dục và tuyến yên. Đi bộ cũng giúp giảm tình trạng béo phì gây bệnh sinh lý ở nam giới. Đồng thời, tập kegel vùng kín để giúp cung cấp máu đến dương vật nhiều hơn, kéo dài thời gian cương cứng.

Rối loạn cương dương cũng đòi hỏi người bệnh kiên nhẫn tìm biện pháp khắc phục. Thời gian điều trị của mỗi người có thể khác nhau tùy vào tình trạng bệnh. Điều quan trọng nhất là người bệnh cần sớm phát hiện và kiên nhẫn khắc phục. Khi nghi ngờ mắc chứng rối loạn cương dương, người trẻ nên đến ngay các cơ sở y tế, để có thể xác định chính xác tình trạng gặp phải và có biện pháp chữa trị đúng đắn và phù hợp.

Đọc thêm: RỐI LOẠN CƯƠNG DƯƠNG LÀ GÌ VÀ CÁCH ĐIỀU TRỊ