Những cách bổ sung hàu để tăng cường sinh lý hiệu quả nhất 

Hàu là thực phẩm quen thuộc mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là sức khỏe sinh lý nam giới. Tuy nhiên ăn hàu như thế nào là tốt nhất không phải điều mà ai cũng biết? Cùng tìm hiểu những cách bổ sung hàu để tăng cường sinh lý hiệu quả nhất qua bài viết sau đây. 

Ăn hàu sống giúp tăng cường sinh lý hiệu quả

Hàu tươi chứa rất nhiều dinh dưỡng, nó trở thành món yêu thích của rất nhiều người sành ăn. Nam giới có thể ăn hàu sống bằng nhiều cách như:

• Ăn hàu sống với mù tạt: Kết hợp hàu và mù tạt giúp giảm độ tanh, vị canh nồng từ mù tạt giúp món ăn thêm phần hấp dẫn.

• Gỏi hàu sống: Gỏi hàu có cách ăn gần giống với hàu chấm mù tạt vì đây cũng là món ăn sống trực tiếp. Món ăn này đang được rất nhiều cánh mày râu ưa chuộng bởi giá trị dinh dưỡng cao. Món ăn hấp dẫn bởi các nguyên liệu như nước mắm, đường, tỏi, ớt. Nước mắm trộn gỏi hàu có màu hơi sệt và cay. Phần nước sốt bao bọc từng con hàu béo, hàu thấm đẫm gia vị, giúp cho món ăn thêm đậm đà. 

Ăn hàu chế biến

Hàu nhiều công dụng tốt cũng có thể chế biến thành nhiều món ăn thơm ngon, bổ dưỡng và tốt cho sinh lý nam giới như các món dưới đây: 

• Hàu nướng mỡ hành

Hàu khi được nướng lên vẫn giữ được hương vị tự nhiên, vị ngọt của hàu kết hợp với mỡ hành tạo nên một món ăn béo ngậy, hấp dẫn vô cùng. Bổ sung món ăn này vào thực đơn mỗi tuần sẽ giúp phái mạnh nhanh chóng cải thiện chất lượng tinh binh của mình. 

Hàu nướng phô mai

Hàu nướng phô mai được đánh giá rất cao về độ dinh dưỡng. Sự pha quyện hòa hợp giữa vị ngọt của hàu và độ thơm béo ngậy của phô mai, tạo nên một món ăn hấp dẫn. Lưu ý nên cho lượng phô mai vừa đủ cân đối để tránh việc ăn nhanh chán. 

Món hàu chiên trứng

Món ăn này rất dễ thực hiện, là một trong món ăn khá phổ biến trong bữa ăn gia đình Việt. Về cơ bản hàu chứa rất nhiều dinh dưỡng, khi được kết hợp với trứng sẽ tăng thêm gấp đôi hiệu quả. Bởi không chỉ hàu mà trứng cũng có thành phần giúp tăng cường sinh lý đáng kể. 

Canh hàu sữa cà rốt

Cách nấu món ăn này vô cùng đơn giản. Đây là món ăn từ màu mà các bà vợ không nên bỏ qua khi muốn nấu bồi bổ cho chồng mình. Thực hiện món canh hàu cà rốt như sau:

• Chuẩn bị nguyên liệu: Thịt hàu, ngao, cà rốt, đậu đỏ, xuyên khung
• Thực hiện: Cho tất cả thịt hàu, ngao, xuyên khung vào trong nồi luộc lên, vớt bỏ bã xuyên khung. Sau đó cho đậu đỏ, cà rốt và các loại gia vị vào, nêm nếm vừa ăn

Cháo hàu bổ dưỡng

Món cháo hàu tươi bổ dưỡng và rất dễ ăn. Cháo hàu tươi không chỉ giúp tăng cường sinh lý hiệu quả mà còn tốt cho sức khỏe ở mọi độ tuổi.

Sử dụng cháo hàu ngay khi còn nóng để hàu ăn được giòn, ngọt. Tuyệt hơn khi ăn cháo hàu chung với quẩy giòn. 

Hàu nấu canh chua

Đây là món ăn không thể thiếu khi bạn muốn bổ sung hàu để tăng cường sinh lý. Món ăn này đặc biệt ngon trong những ngày nắng nóng. Canh hàu nấu chua nên sử dụng khi còn nóng cùng với cơm trắng để hạn chế được mùi tanh, cũng như đảm bảo được lượng dinh dưỡng của nó. 

Thời điểm nào ăn hàu là tốt nhất?

Hàu là một thực phẩm rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên nó chỉ tốt khi chúng ta biết sử dụng đúng cách. Nếu bổ sung lượng hàu quá mức cho cơ thể có thể gây ra những tác hại không mong muốn. Vậy thời điểm nào ăn hàu là tốt? 

Nam giới có thể ăn hàu vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày. Tuy nhiên mỗi ngày chỉ giới hạn từ 2-3 con là hợp lý nhất. Ở mức này, các dưỡng chất trong hàu đủ để bổ sung và tăng cường vi chất cho cơ thể. Nam giới nên sử dụng hàu sau khi quan hệ tình dục, bởi đây là thời gian mà nam giới cần bổ sung một lượng kẽm để tái tạo và sản xuất tinh binh bù đắp cho số lượng đã mất đi. 

Uống thực phẩm chức năng chiết xuất từ hàu

Ngoài việc ăn hàu để bổ sung dưỡng chất thì uống thực phẩm chức năng chiết xuất từ hàu – Hàu biển OB cũng là một giải pháp an toàn và hiệu quả. Sản phẩm được tin dùng suốt hơn 10 năm qua trong việc giúp cải thiện bản lĩnh phái mạnh. 

Sử dụng nguồn nguyên liệu là hàu sữa Việt Nam, giàu kẽm và các dưỡng chất. Chiết suất bằng công nghệ thủy phân hiện đại giúp các giữ nguyên được hàm lượng chất dinh dưỡng. Ngoài ra, phương pháp này còn giúp loại bỏ những tạp chất có hại. 

Trong mỗi viên hàu chứa đến 9,5mg kẽm sinh học giúp mang lại hiệu quả tương đương với ăn 12 con hàu sống cùng lúc. Thúc đẩy sản sinh testosterone tự nhiên, tăng chức năng sinh lý, cải thiện chất lượng tinh trùng.  

Vậy cách sử dụng hàu biển OB như thế nào để phát huy được hết công dụng của sản phẩm? Tùy vào từng trường hợp mà sẽ có liều dùng phù hợp.

• Nếu như muốn tăng sinh lý: Dùng 2 viên mỗi ngày, mỗi lần uống 1 viên sau bữa ăn chính. Dùng duy trì liên tục trong 10 ngày. Sau 10 ngày, uống duy trì mỗi ngày 1 viên, liên tục 1-3 tháng mỗi đợt. 
• Người muốn cải thiện chất lượng tinh trùng: Dùng 2 viên mỗi ngày, duy trì liên tục trong vòng 1 tháng. Sau 1 tháng, uống duy trì mỗi ngày 1 viên, liên tục 2-6 tháng mỗi đợt. 

Trong bài là thông tin về  những cách bổ sung hàu để tăng cường sinh lý hiệu quả nhất. Hàu mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, tuy nhiên trong quá trình chế biến cũng cần đảm bảo vệ sinh để có thể nhận được những lợi ích tốt nhất từ chúng.