Lật tẩy 5 nguyên nhân hàng đầu gây nám má, tàn nhang, đồi mồi, sạm da

Nám má, tàn nhang, đồi mồi, sạm da hiện nay không còn là vấn đề quá xa lạ với các chị em phụ nữ. Nhiều người thường có suy nghĩ rằng nguyên nhân gây nám má, tàn nhang đồi mồi, sạm da do bẩm sinh hoặc do tuổi tác, do sinh nở. Sự thật có đúng như vậy không? Hãy cùng Trắng Bền AZ lật tẩy các nguyên nhân hàng đầu gây nám má, tàn nhang, đồi mồi, sạm da nhé.

Theo các chuyên gia da liễu thì nám má, tàn nhang, đồi mồi thực chất được hình thành do lượng sắc tố da Melanin sản sinh quá mức và gây ra những đốm mà nâu, nâu đen, sậm màu hơn màu da bình thường. Chúng ta có thể tìm hiểu, ghi nhớ 5 nguyên nhân gây nám má, tàn nhang, đồi mồi, sạm da qua bài biết dưới đây.

1.Tia UV từ ánh nắng mặt trời là nguyên nhân gây nám má, tàn nhang

Là tác nhân trực tiếp tác động lên da, đẩy nhanh quá trình hình thành nám má, da tàn nhang, đồi mồi và các vấn đề về da như mụn, sạm da, đen da, ung thư da,…

Nám da, tàn nhang, đồi mồi, sạm da xuất hiện chủ yếu ở trên mặt cũng một phần vì lý do gương mặt là bộ phận thường bị bỏ qua, ít được che chắn khi tiếp xúc với ánh nắng trực tiếp. Các tia UVA, UVB tác động rất mạnh tới làn da, đặc biệt là những khung giờ cao điểm mức độ phóng ra năng lượng của chúng rất lớn.

Lời khuyên: Nên che chắn cẩn thận trước khi ra ngoài, đồng thời nên sử dụng các loại kem chống nắng có chỉ số SPF và không nên bỏ qua ngay cả trong những ngày đông.

2.Yếu tố di truyền là nguyên nhân thứ 2 gây nám má, tàn nhang

Một nguyên nhân gây nám má, tàn nhang khó nhằn chính là yếu tố di truyền. Theo các báo cáo nghiên cứu khoa học, những người bị nám má, tàn nhang có thể di truyền tới đời sau khoảng 20-70%. Vì vậy, chúng ta sẽ chẳng còn thắc mắc nếu như trong một gia đình, trong một dòng họ lại có nhiều người cùng bị nám má, da tàn nhang, thậm chí những người còn rất trẻ và chưa lập gia đình cũng bị ảnh hưởng. Việc làm giảm nám má, da tàn nhang trong trường hợp này thường rất khó và gian nan hơn bình thường. Lý giải điều này, các nhà nghiên cứu khoa học đưa ra quan điểm nội tiết tố của phụ nữ ảnh hưởng rất nhiều tới nám má, da tàn nhang, đồi mồi và nó có khả năng di truyền.

3.Rối loạn nội tiết tố

Là tác nhân gây nám da phổ biến ở chị em phụ nữ, đặc biệt rõ thấy nhất là ở lứa tuổi ngoài 30. Rối loạn nội tiết tố có thể do: sử dụng thuốc kháng sinh, thuốc tránh thai, một số chị em dưới 30 vẫn bị có thể do sau sinh nở.

Nội tiết tố Estrogen thay đổi, không còn cân bằng sẽ khiến da mất sức sống, giảm đàn hồi, các vấn đề về da như nếp nhăn, nám má, sạm da, da tàn nhang cũng có cơ hội hình thành, phát triển nhanh hơn.

4.Lạm dụng mỹ phẩm

Việc sử dụng quá nhiều loại mỹ phẩm, sử dụng mỹ phẩm nhiều hóa chất tẩy rửa có tính độc hại, bào mòn, tẩy trắng sẽ khiến da mỏng đi, yếu hơn và dễ bắt nắng hơn chính là tạo cơ hội cực tốt để nám má, da tàn nhang, sạm da, đồi mồi tấn công làn da của bạn.

5.Các nguyên nhân khác

Ngoài 4 yếu tố gây nám má, da tàn nhang, đồi mồi, sạm da trên thì chúng ta có thể quan tâm tới một số tác nhân ảnh hưởng, kích thích giai đoạn lão hóa da phát triển nhanh như:
Stress: Tâm lý căng thẳng, áp lực, mệt mỏi diễn ra liên tục trong thời gian dài cũng khiến bạn tăng nguy cơ mắc các vấn đề về da trong đó có nám má, da tàn nhang, đồi mồi, nếp nhăn, sạm da. Không những vậy, trường hợp bị nám, tàn nhang, lão hóa ở mức độ nhẹ cũng sẽ phát triển nhanh hơn khi bạn ở trong tình trạng stress.

Ô nhiễm môi trường: Môi trường chứa nhiều bụi bẩn, chất độc hại sẽ khiến nám má, da tàn nhang, đồi mồi, sạm da trầm trọng hơn
Chế độ dinh dưỡng: Việc ăn uống không hợp lý, thiếu chất, thiếu vitamin cần thiết sẽ khiến da kém sức sống, không có đủ khả năng để tự bảo vệ trước các tác nhân bình thường tác động từ môi trường.

Lời khuyên cho chị em phụ nữ về nám má, da tàn nhang, sạm da, đồi mồi

Dù bị nám da hay chưa bạn cũng nên giữ cho mình một tâm lý thoải mái, tránh căng thẳng quá mức. Khi ra ngoài trời nắng cần che chắn để giảm thiểu tác động từ các chất ô nhiễm, ánh nắng mặt trời, bụi bẩn. Việc xây dựng một chế độ ăn uống cân đối, giàu vitamin, khoáng chất là cần thiết để góp phần cân bằng nội tiết tố và tăng sức khỏe cho da. Chỉ nên dùng mỹ phẩm khi thực sự cần thiết, bạn có thể sử dụng các sản phẩm dưỡng da chiết xuất từ tự nhiên, ít hóa chất độc hại. Các sản phẩm giúp giảm nám má, da tàn nhang, đồi mồi, sạm da, mụn hay dưỡng trắng thì bạn nên chọn loại có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng và được chiết xuất từ tự nhiên là tốt nhất.