Bạn đã biết cách ngăn rụng tóc hiệu quả nhất chưa?

Rụng tóc là vấn đề gây hoang mang muôn thuở không chỉ của chị em phụ nữ mà còn cả của cánh đàn ông. Nhiều người đã cố gắng tìm kiếm cách chống rụng tóc hiệu quả nhưng bất lực. Thế nhưng, cách ngăn rụng tóc hiệu quả nhất vốn dĩ không ở đâu xa, mà ngay trước mắt bạn đấy thôi!

• Ám ảnh rụng tóc sau sinh của các chị em
• Giảm rụng tóc sau 2 tuần chỉ nhờ dầu dừa

Làm thế nào để ngăn rụng tóc?

Rụng tóc là hiện tượng tóc rụng trên 50 sợi mỗi ngày. Thông thường một người bình thường có thể rụng từ 20-40 sợi tóc một ngày. Tuy nhiên, nếu bạn đang gặp căng thẳng, thay đổi nội tiết tố hoặc sử dụng quá nhiều hóa chất trong uốn – duỗi – nhuộm lên tóc, có thể lượng tóc rụng một ngày của bạn sẽ cao hơn mức thường thấy.

Trên thực tế, rụng tóc không phải là một bệnh lý. Tuy nhiên nếu để tóc rụng quá nhiều trong thời gian dài thì có thể dẫn tới hiện tượng mỏng tóc, thậm chí hói đầu. Vì vậy, làm thế nào để chống rụng tóc và cách ngăn ngừa rụng tóc luôn là mối quan tâm hàng đầu của những người yêu thích được sở hữu một mái tóc óng mượt.

Để tìm hiểu cách chống rụng tóc hiệu quả, bạn có thể hiểu rằng việc tóc rụng hoàn toàn có thể ngăn ngừa được, bằng hai dạng liệu pháp từ thiên nhiên và sử dụng thực phẩm chức năng hỗ trợ ngăn ngừa rụng tóc.

Với liệu pháp thiên nhiên, có thể kể đến dầu dừa, tinh dầu hoa bưởi, dầu oliu hoặc trứng, tỏi, nha đam và việc cân bằng dinh dưỡng. Sử dụng các hỗn hợp dầu dừa với chanh hoặc dầu oliu cùng mật ong massage da đầu và tóc thường xuyên có thể giúp da đầu chắc khỏe hơn. Ủ tóc qua đêm cùng với bia hoặc trộn bia chung với dầu gội đầu cũng có thể giúp chân tóc của bạn được cung cấp chất dinh dưỡng đầy đủ và tốt hơn.

Bên cạnh đó, việc tập thể dục thường xuyên và có một chế độ cân bằng dinh dưỡng tốt cũng là cách ngăn rụng tóc hiệu quả nhất. Ăn nhiều rau xanh, các loại đậu và cá hồi giúp cơ thể bổ sung kẽm, protein và vitamin cần thiết để nuôi dưỡng da đầu và các nang tóc. Kẽm có trong các loại thực phẩm còn có thể kích thích tóc mọc nhanh hơn, dày hơn và chắc khỏe hơn.

Một cách chống rụng tóc hiệu quả khác là  thay đổi những thói quen nhỏ trong cuộc sống đối với mái tóc của bạn. Hạn chế sử dụng các loại hóa chất lên tóc, và khi sử dụng cần có chế độ chăm sóc tóc kĩ lưỡng sẽ giúp mái tóc của bạn không rụng quá nhiều. Thường xuyên massage da đầu cũng là một cách ngăn ngừa rụng tóc. Bạn có thể thực hiện động tác massage tóc ở mọi lúc và mọi nơi. Massage da đầu và tóc giúp các mạch máu bên dưới da đầu lưu thông tốt hơn và cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho nang tóc hơn.

Cuối cùng, sử dụng một loại dầu gội dịu nhẹ, ít thành phần hóa học hoặc gội tóc bằng thảo dược như bồ kết, nước đậu đen hoặc bia cũng là một cách chống rụng tóc hiệu quả. Cơ địa mỗi người phù hợp với một loại dầu gội khác nhau, và bạn cũng nên lựa chọn những loại dầu gội có thành phần thảo dược hoặc dầu gội organic để ngăn ngừa việc cho tóc tiếp xúc với quá nhiều chất hóa học có trong dầu gội. Sử dụng bồ kết nấu nước để gội đầu thường xuyên cũng là một biện pháp giúp bạn có mái tóc chắc khỏe. Trong bồ kết chứa nhiều thành phần khoáng chất giúp làm đen và bóng tóc mà trong dân gian đã sử dụng từ ngàn xưa.

Cách ngăn rụng tóc hiệu quả nhất là gì?

Ngoài những liệu pháp thiên nhiên thường thấy, nhiều người tìm đến những loại thực phẩm chức năng hoặc thuốc điều trị rụng tóc do không có thời gian sử dụng các phương pháp kể trên. Trong đó, người tiêu dùng quan tâm tới việc chăm sóc tóc hiện nay được khuyên và tin dùng sản phẩm thực phẩm chức năng hỗ trợ điều trị và ngăn ngừa rụng tóc ZHAIR của công ty GROW GREEN AZ.

Được kế thừa và phát huy từ bài thuốc chống rụng tóc hơn 700 năm tuổi của thần y Tuệ Tĩnh, ZHAIR mang trong mỗi viên nang những thành phần Đông y dược liệu có tác dụng tích cực lên mái tóc của bạn. Được cấu thành bởi những y liệu như huyền sâm, sinh địa, hà thủ ô đỏ và tinh chất hàu biển tươi thiên nhiên, ZHAIR chăm sóc mái tóc của bạn bằng những gì tinh túy nhất được cô đọng lại.

Mỗi hộp ZHAIR chứa 30 viên nang, đủ cho một liệu trình 30 ngày sử dụng. Thường xuyên kết hợp ZHAIR với chế độ dinh dưỡng bổ dưỡng và một cuộc sống sinh hoạt điều độ không chỉ mang lại một mái tóc chắc khỏe, mà còn giúp cơ thể bạn bổ sung các khoáng chất cần thiết và tăng cường hệ miễn dịch.