Author Archives: Phạm Hằng

Xin chào các bạn! Giảm cân luôn là vấn đề được nhiều chị em quan tâm đến. Vậy nên, hôm nay mình sẽ giới thiệu đến bạn các món ăn giảm cân từ đậu phụ và hướng dẫn bạn cách giảm cân từ đậu phụ nhé! Những loại thức ăn giảm cân mà chị em […]

Dù bạn là nam hay nữ, vitamin E đều có vai trò quan trọng đối với cơ thể của bạn. Vậy bạn đã biết gì về những công dụng vitamin e? Tại sao nó lại có vai trò quan trọng?Nên sử dụng ra sao để vitamin E thực sự tốt cho sức khỏe? Cách làm […]

Hẳn ai cũng biết trứng gà là món ăn rất bổ dưỡng trong các bữa ăn hàng ngày. Đây cũng là nguyên liệu làm đẹp cực kỳ hiệu quả. Vậy bạn biết gì về loại mặt nạ lòng đỏ trứng gà và sữa tươi nói riêng và các loại mặt nạ làm từ trứng gà […]

Dưa leo/dưa chuột là quả có vị thanh mát, thơm và rất dễ ăn. Loại quả này không chỉ dễ tiêu hóa, thanh nhiệt mà còn giúp chúng ta giảm cân và làm đẹp da một cách tuyệt vời. Vậy đắp dưa leo có tác dụng gì và chúng ta cần chú ý đến những […]

Sữa chua nói chung và sữa chua không đường là loại thức ăn ngon mà lại rất có lợi cho sức khỏe. Nó không chỉ tốt cho hệ tiêu hóa mà còn là sản phẩm giúp làm đẹp da hiệu quả. Sau đây chúng ta cùng tổng hợp những tác dụng của sữa chua không […]

Nghệ tươi mật ong đắp mặt là một trong những hỗn hợp vô cùng đơn giản mà đem lại hiệu quả cao khi dưỡng da. Nếu đắp loại mặt nạ này hàng tuần đều đặn da bạn không chỉ trắng sáng, mịn màng mà các vết thâm, vết sẹo sẽ dần bị mờ đi trông […]

Nha đam/ lô hội được biết là loại nguyên liệu chứa nhiều dinh dưỡng, không chỉ chế biến thành những món ăn ngon, bổ mà còn có thể dùng để đắp mặt rất hiệu quả. Vậy bạn đã biết cách làm mặt nạ nha đam tại nhà đơn giản để dưỡng da chưa? Hãy cùng […]

Rửa mặt bằng nước muối sinh lý hiện đang được rất nhiều người ưa chuộng để sát khuẩn, trị mụn và làm đẹp da. Bởi nó không chỉ rẻ, lành tính mà còn rất hiệu quả. Tuy nhiên, không phải ai cũng nắm được những thông tin về loại nước muối sinh lý này? Và […]