Hoang mang trước câu hỏi tóc rụng nhiều phải làm sao?

“Cái răng cái tóc là góc” con người, nhưng nhiều người đang mất đi sự tự tin chỉ vì cái “góc” này. Cuộc sống bận rộn, chế độ dinh dưỡng mất cân bằng, hay bước vào giai đoạn lão hóa khiến không ít cá nhân cảm thấy hoang mang trước câu hỏi tóc rụng nhiều phải làm sao?

Sự phát triển của khoa học kỹ thuật mang tới cho chúng ta ngày càng nhiều sự lựa chọn để cải thiện vấn đề này. Tuy nhiên đây cũng là con dao hai lưỡi khiến mọi người cảm thấy mông lung không biết phương pháp nào thật sự tốt mang lại hiệu quả lâu dài nhưng vẫn đảm bảo an toàn cho sức khỏe. Vậy bạn có thể tham khảo thêm một vài gợi ý trả lời câu hỏi tóc rụng nhiều phải thế nào?

Phương pháp cấy tóc

Có lẽ phương pháp nhanh chóng và hiện đại được mọi người lựa chọn nhiều nhất chính là cấy tóc. Đây là công nghệ thẩm mỹ với nhiều ưu điểm vượt trội, thích hợp với những người bị rụng tóc quá nhiều ảnh hưởng thẩm mỹ.

Phương pháp này được thực hiện bằng cách lấy nang tóc tự nhiên ở cơ thể người bệnh sau đó qua quá trình tách nhỏ cấy vào các vùng bị rụng. Cấy tóc mang giúp bạn lấy lại mái tóc dày, đẹp, duy trì kết quả trong thời gian dài. Thông thường sau khoảng 8 – 12 tuần vùng tóc bị rụng sẽ được bao phủ bởi một lớp tóc mới như tóc bình thường. Ngoài ra sau khi sử dụng bạn vẫn có thể trở về nhà ngay mà không cần nghỉ ngơi, giúp tiết kiệm thời gian.

Hiệu quả là vậy nhưng cấy tóc có phải là câu trả lời hoàn hảo với câu hỏi tóc rụng nhiều phải làm sao. Thực tế cho thấy phương pháp này không chỉ tốn kém nếu không lựa chọn địa chỉ uy tín có thể dẫn tới những rủi ro nghiêm trọng ảnh hưởng tới sức khỏe con người. Vì đây vẫn là một cuộc phẫu thuật có chảy máu nên vẫn có nguy cơ nhiễm trùng, thậm chí bạn sẽ phải uống kha khá các loại kháng sinh kháng viêm và hạn chế việc tắm gội.

Trung bình khoảng 100 nang tóc thì chỉ sống khoảng 10 nang tóc, phương pháp này còn để lại những vết sẹo trên da đầu. Ngoài ra việc lấy nang tóc ở một số vùng còn có thể ảnh hưởng tới dây thần kinh và làm tổn thương vùng được lấy tóc. Chính vì vậy bạn cũng nên cân nhắc.

Chăm sóc tóc rụng từ bên ngoài

Chăm sóc tóc từ bên ngoài rất quan trọng với việc cải thiện vấn đề rụng tóc quá nhiều. Bạn có thể tham khảo một vài phương pháp khác nhau sau đây của chúng tôi.

1. Massage – câu trả lời hoàn hảo cho vấn đề tóc rụng nhiều phải làm sao

Rất nhiều người bỏ qua việc massage da đầu – một công việc vô cùng đơn giản, nhưng lại mang tới hiệu quả bất ngờ. Da đầu cũng như một cơ thể, sau những ngày làm bạn làm việc căng thẳng thì massage chính là liệu pháp tốt để thư giãn cũng như lưu thông máu. Từ đó giúp các tế bào nang tóc khỏe mạnh và mọc nhanh hơn.

2. Chải đầu đúng cách

Việc tưởng chừng như đơn giản này lại khiến nhiều người bối rối. Các thói quen chải đầu nhanh, chải quá mạnh, ẩu đều không tốt cho mái tóc, đặc biệt là chải đầu khi tóc ướt. Phương pháp đúng cách là bạn nên nhẹ nhàng, chải gỡ rối thật chậm để tránh tóc bị gãy. Chọn lược thưa chân không quá cứng cũng ảnh hưởng tới quá trình này.

3. Đắp mặt nạ ủ tóc

Đắp mặt nạ ủ tóc là phương pháp khá tốt nhất định ai đang tìm hiểu vấn đề tóc rụng quá nhiều phải làm thế nào cần biết. Sự kết hợp từ những nguyên liệu tự nhiên an toàn tiện lợi là sự lựa chọn tốt cho những mái tóc hư tổn, gãy rụng, xơ, yếu.

Sử dụng mặt nạ tự nhiên cho tóc cần có sự kiên trì nhưng thay vào đó phương pháp này lại mang tới rất nhiều ưu điểm. Trước hết nó rất tiết kiệm, các nguyên liệu dễ tìm trong cuộc sống hằng ngày của bạn. Chỉ cần bạn siêng năng kiên trì thì mái tóc đẹp nhất định sẽ trở lại với bạn.

Thứ 2 phương pháp không chỉ hạn chế việc rụng tóc quá nhiều mà còn rất an toàn sử dụng, khác hẳn với việc sử dụng các chất hóa học tuy mang đến kết quả nhanh nhưng độc hại, ảnh hưởng tới sức khỏe con người. Mặt nạ dưỡng tóc có thành phần tự nhiên lành tính đảm bảo không hề gây hại hay tác dụng xấu, sử dụng lâu dài cũng hoàn toàn an tâm. Nếu bạn tò mò có thể tham khảo một vài công thức sau đây:

• 2 thìa mật ong + 1 thìa dầu dừa (hoặc dầu olive) + 1 thìa giấm táo: Công thức này giúp tóc bóng mượt, sạch gàu, cung cấp độ ẩm cần thiết kích thích mọc tóc,
• 1 lon bia + 1 thìa dấm táo + 1 quả trứng gà: công thức quen thuộc với những người bị tóc rụng nhiều. Áp dụng mặt nạ này bạn sẽ không chỉ phục hồi tóc hư tổn mà còn kích thích tóc mọc nhanh trong thời gian ngắn,
• 1 quả bơ + 1 thìa dầu olive: Trộn đều tạo thành hỗn hợp đặc sệt rồi áp lên mái tóc ủ trong 30 phút. Bơ và dầu olive sẽ cung cấp độ ẩm tuyệt vời, cải thiện tình trạng tóc hư tổn và cháy nắng vô cùng hiệu quả dành cho bạn,
• 2 trái chuối + 1 thìa mật ong + 1 hộp sữa chua: Những người có tóc chẻ ngọn khô xơ gãy rụng đều có thể sử dụng công thức này,
• 1 lòng đỏ trứng + 1 tinh dầu hoa bưởi + mật ong: Không chỉ cung cấp đủ chất dinh dưỡng, đây cũng là công thức tăng độ ẩm cho mái tóc rất hiệu quả.

Trên đây là một số công thức đơn giản nhất dành cho mái tóc. Tuy nhiên để giải đáp vấn đề tóc rụng nhiều thì phải làm sao bổ sung từ bên ngoài là chưa đủ, bạn nên cung cấp dưỡng chất từ bên trong cho mái tóc

Bổ sung dưỡng chất từ bên trong như thế nào?

Ngoài những liệu pháp chăm sóc tóc từ bên ngoài thì bổ sung dưỡng chất từ sâu bên trong cho mái tóc cũng là yếu tố không thể thiếu trong câu hỏi tóc rụng nhiều phải làm sao.

Theo các chuyên gia thì việc cung cấp vitamin A đóng vai trò quan trọng trong việc có được một da đầu khỏe mạnh. Với tác dụng sản xuất chất nhờn, cung cấp vitamin A cũng là cung cấp độ ẩm cho mái tóc. Do đó hãy tăng cường chế độ dinh dưỡng hằng ngày bằng các thực phẩm giàu beta carotene điển hình như bí đỏ, cà rốt hay khoai lang.

Do tóc là một phần của máu, khi tóc rụng quá nhiều đồng nghĩa với việc lượng máu trong cơ thể bạn đang bị thiếu dưỡng chất. Sắt là phần quan trọng của mái tóc, bổ sung sắt chính là chìa khóa cho tóc khỏe đẹp. Bạn có thể bổ sung qua một số thực phẩm bao gồm các loại thịt đỏ, thịt gà, cá đậu lăng, cải bó xôi hay rau diếp cá.

Bổ sung ngay omega 3 và protein cho mái tóc suôn mượt. Có thể bạn chưa biết nhưng omega 3 có vai trò quan trọng nhưng cơ thể chúng ta lại không thể sản xuất được mà phải lấy từ thực phẩm. Protein là thành phần chính trong cấu trúc của tóc, thiếu hụt protein khiến tóc bị khô, giòn, yếu và gãy rụng. Chính vì vậy đừng quên bổ sung các loại thực phẩm chứa hoạt chất này trong chế độ ăn hằng ngày của bạn.

Ngoài ra trên thị trường hiện nay còn có sản phẩm chức năng Zhair hỗ trợ mọc tóc và ngăn ngừa tóc gãy rụng được nhiều người dùng và mang lại hiệu quả bất ngờ. Được chiết xuất hoàn toàn từ tự nhiên, điều chế dưới dạng viên nang tiện dụng khi mang đi du lịch hay công tác, bạn có thể cân nhắc lựa chọn sử dụng để bổ sung dưỡng chất cho mái tóc của mình.

Những giải đáp vấn đề tóc rụng nhiều phải làm sao ở trên hi vọng đã làm bạn cảm thấy hài lòng. Tùy từng phương pháp mà có những ưu và nhược điểm khác nhau, tùy cơ địa mà hiệu quả trên từng người cũng có sự khác biệt. Nếu bạn áp dụng mà không thấy hiệu quả thì tốt nhất nên tới gặp để được tư vấn cụ thể hơn. Chúc bạn luôn có một mái tóc như mong ước.