Bệnh gan nhiễm mỡ là gì? Nguyên nhân triệu chứng và cách phòng

Nhiều người đi khám bệnh tổng quát hoặc khám sức khoẻ định kỳ thì được chẩn đoán gan nhiễm mỡ trong khi không thấy có triệu chứng bất thường nào về gan mật. Do vậy không ít người cảm thấy hoang mang. Vậy  gan nhiễm mỡ là gì? Có nguy hiểm không? Cách hỗ trợ điều trị ra sao? Mời các bạn cùng tìm hiểu.

Gan nhiễm mỡ hay còn gọi là chứng gan thoái hoá mỡ là tình trạng ứ đọng mỡ ở trong gan. Bình thường lượng mỡ chỉ chiếm khoảng 3-5% trọng lượng gan. Mỡ trong gan ở mức độ nhẹ khi lượng mỡ trong gan chiếm từ 5-10%, nếu có từ 10-25% tức là nhiễm mỡ mức độ vừa và nếu vượt quá 30% thì đó là nhiễm mỡ nặng. Mức độ của bệnh còn phụ thuộc vào bệnh chính gây ra và việc tuân thủ theo các chế độ giúp hỗ trợ điều trị bệnh.
Gan nhiễm nhiều mỡ không phải là một bệnh mà chỉ là biểu hiện lâm sàng của nhiều bệnh lý khác nhau. Do đó nếu như muốn cải thiện tình trạng căn bệnh này, thì phải xử lý bệnh chính gây ra nhiễm mỡ cao trong gan và không có loại thuốc nào có thể xử lý được tình trạng này nếu không cải thiện từ nguyên nhân chính.

Có nhiều nguyên nhân dẫn tới gan nhiễm nhiều mỡ như béo phì, tăng mỡ máu, tiểu đường, uống nhiều rượu bia, do viêm gan siêu vi, hoặc sử dụng một vài loại thuốc tây. Đặc biệt, có tới khoảng 70% bệnh nhân bị gan có nhiễm mỡ cao là bởi béo phì. Ngoài ra bệnh còn do một vài nguyên nhân sau:

– Gan nhiễm mỡ là do dinh dưỡng: bao gồm các thành phần thức ăn không hợp lí, có chứa nhiều chất béo, hấp thu nhiều đường, thói quen ăn uống không được tốt, chế độ sinh hoạt không điều độ ( ít vận động, ngồi nhiều, tinh thần bị suy nhược hay căng thẳng), di truyền nếu như trong gia đình có nhiều người mắc bệnh béo phì.
– Do sử dụng chất hóa học như uống quá nhiều bia rượu, nhiễm độc chì, phospho….
– Do bệnh tiểu đường, do nội tiết…
– Do miễn dịch.
– Do virus, vi khuẩn trong quá trình mắc bệnh viêm gan siêu vi B, C thường có những biến chứng gan bị nhiễm mỡ đặc biệt là bệnh viêm gan siêu vi C (nhiều khi còn gọi chứng hậu viêm gan siêu vi là gan nhiễm mỡ).

Thông thường thì gan nhiễm mỡ không gây ra bất cứ triệu chứng gì đáng kể. Đa phần những người mắc bệnh thường không phát hiện ra mình bị nếu như không để ý. Chỉ một số ít trường hợp do uống nhiều bia rượu, béo phì khi nghi ngờ nên đi khám hoặc những người hay khám sức khỏe định kỳ mới phát hiện sớm ra được bệnh. Còn lại chỉ đến khi bệnh trầm trọng hơn mới có thể thấy một số biểu hiện, triệu chứng của gan nhiễm nhiều mỡ như sau:

– Yếu ớt, khó chịu, mệt mỏi buồn nôn và bụng cảm thấy nôn nao khó chịu.
– Lá gan có khả năng bị sưng to
– Một vài người có thể xuất hiện hiện tượng vàng da.
Nếu gan chỉ nhiễm mỡ thôi thì bệnh không nguy hiểm cho lắm. Tuy nhiên, nếu như hệ thống miễn nhiễm phát hiện ra có sự bất thường và hoạt động loại bỏ các tế bào gan hư hỏng này, bạch huyết cầu sẽ xuất hiện ở khắp nơi gây ra viêm gan. Bị viêm lâu ngày sẽ đưa đến xơ gan rồi chai gan.

Căn bệnh này hầu như không phải là bệnh lý về gan mà chỉ là một triệu chứng do sự tích lũy quá nhiều mỡ tại gan mà thôi. Vì thế cách giảm mỡ nhiễm trong gan chủ yếu là hỗ trợ điều trị những nguyên nhân cơ bản gây ra gan có mỡ, cụ thể đó là:

+ Nếu bị thừa cân – béo phì: ta cần áp dụng chế độ ăn hợp lý và những chế độ tập luyện thể dục thể thao, vận động để điều chỉnh cân nặng theo ý.
+ Đối với các bệnh lý về gan có liên quan tới rượu bia thì cần hạn chế tối đa việc uống bia rượu, tốt nhất thì nên ngưng hoàn toàn
+ Không sử dụng những loại thuốc có khả năng gây độc cho gan và nên thay thế bằng những thuốc an toàn, những thực phẩm từ thiên nhiên giúp giảm bệnh gan nhiễm nhiều mỡ theo hướng dẫn của .
+ Các chứng bệnh rối loạn chuyển hóa (như là tiểu đường…): khống chế đường trong máu luôn giữ ở mức độ bình thường.
+ Khi mắc viêm gan siêu vi : kiểm soát tốt tình trạng viêm và những diễn biến bất lợi dẫn đến xơ gan.
Chú ý rằng, ngoài áp dụng một chế độ thuốc men nhằm đào thải sự lắng đọng mỡ quá mức trong cơ thể cũng như khống chế diễn biến bất lợi của các bệnh lý cơ bản là một nguyên nhân gây bệnh , theo góc độ dinh dưỡng, có thể làm giảm thiểu tình trạng lắng đọng mỡ trong gan.

– Bằng cách chọn một lối sống lành mạnh, bạn có thể ngừa thừa cân, béo phì, một trong những nguyên nhân chính gây bệnh. Thực hiện một chế độ giảm cân bền vững.
– Thực hiện khẩu phần ăn uống cân bằng tốt đó là ăn ít chất béo bão hòa và tăng lượng chất xơ.
– Tạo cho mình thói quen tập thể dục, ít nhất bốn lần một tuần. Bạn có thể tập luyện bằng cách đi bộ, bơi, làm vườn, tập những bộ môn thể thao yêu thích.
– Hạn chế tối đa sử dụng rượu bia.
Dù bạn có không may mắc căn bệnh gan bị nhiễm mỡ thì cũng đừng bi quan, bạn hoàn toàn có thể đảo ngược tình hình bằng việc duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, luyện tập & tránh xa rượu bia sẽ làm bạn có sức khỏe tốt.