Cách chữa xuất tinh sớm đơn giản tại nhà từ tự nhiên hiệu quả nhất

Nếu ngại ngần chia sẻ vấn đề của mình hay lo ngại chi phí điều trị xuất tinh sớm vượt quá khả năng thì bạn hoàn toàn có thể lựa chọn chữa xuất tinh sớm tại nhà. Lý do là vì xuất tinh sớm không phải bệnh quá nguy hiểm và hoàn toàn có thể trị khỏi khi bạn kiên trì.

• Bị xuất tinh sớm có phải là mắc bệnh yếu sinh lý không?
• Nguyên nhân xuất tinh sớm ở nam giới và cách điều trị hiệu quả nhất 2020

Cách chữa trị xuất tinh sớm tại nhà nhờ thay đổi thói quen ăn uống 

Thói quen ăn uống không hợp lý là một trong những nguyên nhân gây ra tình trạng xuất tinh sớm ở nam giới. Chính vì vậy, muốn chữa xuất tinh sớm thì việc đầu tiên bạn nên chú ý là sửa thói quen ăn uống chưa điều độ như:

• Giảm bớt việc sử dụng rượu bia và các chất kích thích

Rượu bia và các chất kích thích là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến tình trạng suy gan, suy thận. Do thận là bộ phận có liên quan mật thiết đến khả năng sinh lý, nên khi thận không hoạt động tốt dẫn đến sức bền sinh lý của người đàn ông theo đó cũng bị giảm sút. 

• Ăn nhiều các loại thực phẩm tốt cho sức khỏe sinh lý 

Muốn tăng cường sinh lý nam thì nên bổ sung nhiều magie, canxi… cùng các loại vitamin nhóm B, C, D… Những dưỡng chất này có nhiều trong các loại rau xanh, các loại hải sản, thịt đỏ hay 1 số loại hạt khô… Ngoài ra, bạn cũng nên thường xuyên bổ sung các thực phẩm giàu kẽm như hàu, thịt bò, thịt cừu, hạt dưa, mộc nhĩ, cá hồi… Những thực phẩm này sẽ giúp cải thiện tình trạng xuất tinh sớm một cách hiệu quả.

Các thực phẩm giàu kẽm rất tốt cho sinh lý nam

Cách chữa xuất tinh sớm nhờ thay đổi thói quen sinh hoạt 

• Luyện tập thể dục thể thao là cách để điều trị xuất tinh sớm không cần thuốc

Tập 1 môn thể thao sẽ khiến cơ thể người đàn ông dẻo dai hơn; nhờ đó bạn có thể kéo dài thời gian làm “chuyện ấy”. Bạn có thể lựa chọn các bộ môn như: đi bộ nhanh, gym, yoga, bơi lội hoặc đơn giản hơn là 1 vài động tác kegel… Năng vận động giúp lưu thông máu, tăng cường lượng máu đến vùng tinh hoàn và từ đó kéo dài thời gian cương của dương vật. Chơi thể thao cũng giúp làm giảm tình trạng béo phì, giúp phái mạnh cường tráng và dẻo dai hơn. Chính vì vậy mà người đàn ông siêng năng vận động có thể làm chủ “cậu bé” tốt hơn nhiều so với những người khác.

• Thay đổi thói quen giường chiếu – cách trị xuất tinh sớm khi quan hệ

Thủ dâm trước khi quan hệ là một cách để giảm tình trạng xuất tinh sớm. Do việc xuất tinh khi thủ dâm giải tỏa 1 phần ham muốn và sự hưng phấn tình dục, khiến cho người đàn ông quan hệ được lâu hơn. Tuy nhiên biện pháp này chỉ dành cho nam giới có nhu cầu tình dục mạnh và có sức khỏe, để không làm ảnh hưởng đến chất lượng lần quan hệ ngay sau đó.

Dùng bao giúp nam giới giảm tình trạng xuất tinh sớm

Một mẹo nhỏ nữa cho cánh mày râu đó là sử dụng bao cao su, dùng khi quan hệ sẽ giúp nam giới lâu xuất tinh hơn. Lý do là vì đeo bao cao su khiến dương vật bớt cọ xát trực tiếp với âm đạo, từ đó giảm kích thích và tăng thời gian quan hệ lên so với việc không dùng bao. Đồng thời, trong quá trình làm tình, người đàn ông nên trò chuyện với đối phương, để khiến bộ não “tạm thời quên mất” việc chính là xuất tinh. Bên cạnh việc giúp người đàn ông lâu xuất hơn thì trò chuyện cũng giúp người phụ nữ cảm thấy được quan tâm hơn. 

Cách điều trị xuất tinh sớm bằng thuốc tây

Các loại thuốc tây điều trị xuất tinh sớm trên thị trường chủ yếu có dạng xịt hoặc dạng bôi.

• Thuốc dạng xịt

Có rất nhiều loại thuốc dạng xịt được quảng cáo rầm rộ, tuy nhiên, các sản phẩm này lại tiềm ẩn rất nhiều nguy hiểm cho người dùng. Thuốc xịt làm tê lớp da ở đầu dương vật, hạn chế ham muốn và có thể gây ra tai nạn bất ngờ mà người đàn ông không thể kiểm soát được như: mất cảm giác thèm muốn, dương vật không. Đồng thời, nếu làm tê dương vật trong thời gian dài có thể dẫn đến tình trạng mất hẳn cảm giác, khiến dương vật không cương được nữa.  

• Thuốc bôi

Các bác sĩ cũng khuyên rằng nam giới không nên “chữa cháy” theo cách dùng thuốc bôi khi bị xuất tinh sớm. Lý do là vì ép buộc “cậu nhỏ” bằng thuốc dạng bôi có thể làm mất hẳn tính cương của dương vật. Đồng thời, sử dụng thuốc có tính kích thích vào “cậu nhỏ” phải theo sự hướng dẫn, chỉ định của bác sĩ mới an toàn. Do những sản phẩm kích thích tính dục chống chỉ định với nhiều đối tượng mắc các bệnh về tinh mạch, huyết áp cao…Hãy cẩn trọng hơn và cần thiết phải lựa chọn 1 sản phẩm phù hợp, đảm bảo.

Cách chữa bệnh xuất tinh sớm từ thuốc nam

Có rất nhiều bài thuốc dân gian chữa xuất tinh sớm được đánh giá cao, đặc biệt có thể kể đến một số mẹo tuy đơn giản mà hiệu quả như:

• Chữa xuất tinh sớm bằng lá hẹ 

Trong học cổ truyền có rất nhiều bài thuốc được dùng để chữa xuất tinh sớm, nhưng nổi bật nhất phải kể đến các bài thuốc từ lá hẹ. Theo nghiên cứu, lá hẹ có tính cay, tính ấm nên dùng hẹ giúp nam giới lưu thông khí huyết và bổ thận tráng dương. Y học cổ truyền dùng lá hẹ trong các công thức đồ uống hoặc thêm vào các món hàng ngày. Đơn giản nhất là lựa chọn nấu hẹ với tôm, gan động vật, xào cùng lươn hoặc giã lá hẹ tươi lấy nước uống hàng này. Nếu kiên trì thì bạn có thể giảm bớt tình trạng xuất tinh không mong muốn.

Nhiều bài thuốc chữa xuất tinh sớm từ lá hẹ

• Chữa xuất tinh sớm bằng tỏi

Có thể ăn sống tỏi hoặc chế biến cùng các loại thức ăn khác để giảm xuất tinh sớm. Vì tỏi là vị thuốc có tính ấm đồng thời trong tỏi có nhiều chất đóng giúp sản sinh hormone nam giới, tăng ham muốn tình dục ở người đàn ông. Nhờ đó mà tình trạng xuất tinh sớm được cải thiện. 

Thực phẩm chức năng Hàu OB

Ngoài việc dùng những cách kể trên thì sử dụng thực phẩm chức năng như Hàu biển OB cũng giúp nam giới cải thiện tình trạng xuất tinh sớm và gia tăng thời gian quan hệ đặc biệt hiệu quả. 

Tinh hàu OB có nguồn gốc từ hàu biển VIệt Nam

Đó là bởi nguyên liệu của hàu OB được cung cấp hoàn toàn từ nguồn trong nước, không phải nguyên liệu “nhập khẩu” từ bên kia biên giới. Nhờ vậy mà trong hàu OB không tồn dư những hóa chất độc hại, người dùng cũng có thể yên tâm vì tất cả các nguyên liệu đều được nghiên cứu và nuôi trồng tại các vùng dược liệu sạch trong nước. Hơn nữa, sản phẩm được sử dụng công nghệ tách chiết hiện đại giúp loại bỏ được hết những tạp chất, chỉ giữ lại những thành phần tinh khiết nhất. Chính vì vậy, dùng Hàu OB cải thiện chứng xuất tinh sớm rõ rệt hơn và đồng thời không gây tác dụng phụ.

Thay đổi thói quen ăn uống, sinh hoạt không phải là chuyện một sớm một chiều. Bạn cần dành nhiều thời gian và sự kiên trì. Tuy nhiên, có thể kết hợp việc luyện tập, ăn uống với việc bổ sung vi chất cần thiết từ Hàu OB để tăng hiệu quả chữa xuất tinh sớm, cải thiện tích cực chuyện chăn gối.

Liên kết tài trợ