6 PHƯƠNG PHÁP ĐẨY LÙI ĐAU BỤNG KINH

Nếu không có bệnh cụ thể gì ở cơ quan sinh dục mà bị đau bụng kinh, tức là bị thống kinh nguyên phát. Thống kinh nguyên phát không nguy hiểm với sức khỏe, nhưng sẽ gây khó chịu và có thể gây ảnh hưởng tới công việc và sinh hoạt hàng ngày.
Các bạn có thể áp dụng 6 phương pháp sau để đẩy lùi chứng thống kinh nguyên phát :

Trong thời gian đau bụng kinh nên nằm trên giường nghỉ ngơi, chờm nóng bụng dưới, uống trà đường gừng tươi. Tránh làm việc nặng, hoặc chơi các môn thể thao vận động mạnh.

Châm cứu cũng có hiệu quả điều trị thống kinh nhất định, có thể lấy các huyệt vị như Trung cực, Quan nguyên, Tam âm giao, Khí hải, Thần môn, Tủ cung, Giao cảm… để giảm đau bụng kinh.

Do thống kinh nguyên phát thường phát sinh ở chu kỳ kinh nguyệt có rụng trứng, nên đối với một số ít người thống kinh dai dẳng có thể dùng các hooc môn sinh dục (như thuốc tránh thai số 1, số 2) để ngăn rụng trứng, giảm đau.

Những người bị thống kinh, bình thường trong những ngày không có kinh nguyệt nên tăng cường tập luyện thể dục thể thao, tăng cường thể chất, sinh hoạt phải có quy luật, chú ý kết hợp giữa lao động và nghỉ ngơi, bảo đảm ngủ đầy đủ, tinh thần phải vui vẻ, xóa bỏ sự sợ hãi, lo nghĩ và các gánh nặng tinh thần.

Trong kỳ kinh nguyệt phải duy trì vệ sinh sạch sẽ phần ngoài âm đạo, không tắm bồn, tuyệt đối không sinh hoạt tình dục, tránh vận động mạnh, quá mệt mỏi chú ý giữ ấm, tránh dầm mưa bị lạnh, kiêng dùng nước lạnh hoặc đứng làm việc trong nước, kiêng ăn đồ lạnh, sống và các thức ăn có tính kích thích khác.

Khi đau dữ dội có thể uống một số thuốc giảm đau thích hợp như atropine, viên tiêu viêm thống, aspirin, viên giảm đau. Tuy nhiên không nên sử dụng thường xuyên thuốc giảm đau vì thuốc giảm đau chỉ là giải pháp tạm thời, không chữa được căn nguyên gây bệnh, và nếu dùng thường xuyên sẽ bị phụ thuộc vào thuốc. Nên sử dụng các thuốc có nguồn gốc đông y có công dụng hoạt huyết tán ứ, lưu thông máu.
Sản phẩm  Ngọc Nữ Khang có nguồn gốc đông y được khuyên dùng để hỗ trợ điều trị chứng đau bụng kinh: