Hỗ trợ chữa trị vô sinh, hiếm muộn ở nam giới cần lưu ý

Con cái là lộc trời cho, bên cạnh những gia đình cần phải kế hoạch hóa gia đình lại có những cặp vợ chồng lại mong mỏi một mụn con để gia đình được đầy đủ hơn. Việc hỗ trợ chữa trị vô sinh, hiếm muộn ở nam giới hay nữ giới cũng cần tìm hiểu rõ nguyên nhân rồi từ đó mới có liệu pháp thích hợp. Cùng tìm hiểu nguyên nhân và 10 biện pháp tự nhiên hỗ trợ chữa trị vô sinh, hiếm muộn ở nam giới qua bài viết dưới đây.

Nguyên nhân khiến nam giới bị vô sinh hiếm muộn thường gặp nhất là số lượng tinh trùng ít, chất lượng tinh trùng kém, tinh trùng dị dạng, chuyển động kém, sức khỏe tinh trùng không tốt.

Những yếu tố như tuổi tác cũng là một nguyên nhân gây ra tình trạng trên ở nam giới. Thông thường sau độ tuổi 40 số lượng, chất lượng tinh trùng sẽ bị hao hụt. Các lối sống sinh hoạt không hợp lý như căng thẳng, uống nhiều đồ uống có cồn, thừa cân, béo phì, quá gầy, chế độ dinh dưỡng không hợp lý, cơ thể bị nhiễm độc từ môi trường hoặc bị mắc bệnh về sinh lý đều có khả năng làm giảm số lượng tinh trùng và chất lượng của tinh trùng.

Thông thường, tinh trùng phải trải qua khoảng 3 tháng để hình thành và phát triển. Bởi vậy, những lối sống, thói quen hàng ngày có thể giúp bạn cải thiện được tình trạng muộn con của mình.

Kẽm là một trong những khoáng chất cần thiết cho tinh trùng hình thành và sinh trưởng khỏe mạnh. Hàu biển là một trong những nguồn bổ sung kẽm oxyd tự nhiên dồi dào và tốt nhất cho cơ thể. Tuy nhiên bạn không nên lạm dụng nó trong các bữa ăn hàng ngày nhé. Cơ thể quá nhiều kẽm mà không chuyển hóa được sẽ dẫn tới hậu quả là sự hấp thu các khoáng chất khác cũng bị ảnh hưởng. Không những thế, nếu hấp thụ quá nhiều kẽm bạn có thể phải đối mặt với các vấn đề về đường ruột, bị tiêu chảy và hàu tươi sống cũng có thể bị nhiễm kim loại nặng, tạp chất. Bạn nên tìm hiểu các sản phẩm chiết xuất từ hàu đã được sàng lọc, loại bỏ hết tạp chất đi nhé.
Ngoài kẽm, bạn cũng nên chú ý tăng cường thêm các Axit béo, Vitamin E, Vitamin B. Chúng cũng góp phần trong việc gia tăng số lượng và chất lượng tinh trùng, khắc phục tình trạng rối loạn cương dương rất tích cực nhé.

Thuốc trừ sâu, hóa chất bảo quản, hóa chất tổng hợp có thể gây ra bệnh vô sinh hiếm muộn ở cả nam và nữ giới. Bởi vậy, những ai đang được hỗ trợ chữa trị hiếm muộn, hỗ trợ chữa trị vô sinh thì nên tránh những loại thực phẩm tổng hợp. Thay vào đó, bạn nên sử dụng các loại thực phẩm hữu cơ như các loại rau củ quả, thịt, các loại hạt trồng tự nhiên không có hóa chất kích thích. Thực phẩm hữu cơ có giá trị dinh dưỡng cao, không bị thay đổi cấu trúc gen đồng thời tốt cho sức khỏe sinh sản của bạn.

Vật dụng cá nhân như kem cạo râu, dầu gội, sữa tắm, sữa rửa mặt, nước hoa, keo vuốt tóc, xà bông nên chọn những loại có thành phần thiên nhiên, chiết xuất thiên nhiên càng cao càng tốt. Tránh xa những loại hóa mỹ phẩm có chứa Na2SO4, Paraben, chất tạo mùi, chất tạo màu,… bởi chúng sẽ làm tăng nguy cơ khó sinh con, cản trở quá trình hỗ trợ chữa trị hiếm muộn, hỗ trợ chữa vô sinh ở nam giới.

Đồ ăn nhanh, đồ ăn chế biến sẵn thường đã bị mất đi nhiều chất dinh dưỡng do quá trình bảo quản và chế biến không được đảm bảo như ở nhà. Hơn thế nữa đồ ăn nhanh thường có chứa nhiều chất kích thích vị giác, chất gây nghiện, chất bảo quản và chúng có thể khiến tình trạng hiếm muộn, vô sinh thêm rắc rối.

Nước là thành phần không thể thiếu đối với cơ thể con người. Đối với nhiều người, nước có thể không liên quan tới việc tăng khả năng sinh con ở nam giới nhưng thực chất nước rất quan trọng trong sự chuyển động của tinh trùng, sản sinh tinh trùng. Để việc hỗ trợ chữa vô sinh, hỗ trợ chữa hiếm muộn đạt được kết quả tốt thì bạn đừng quên uống đủ ít nhất 2 lít nước khoáng mỗi ngày nhé.

Đồ lót quá bó sát, quá chật sẽ khó lưu thông không khí, ngăn cản quá trình lưu thông máu từ đó ảnh hưởng tới chất lượng tinh trùng. Do vậy, nam giới nên chọn loại quần lót vừa kích cỡ, có sử dụng chất liệu thoáng mát, thấm hút mồ hôi tốt để đảm bảo khả năng sản xuất tinh trùng không bị ảnh hưởng nhé.

Nước nóng sẽ ảnh hưởng tới chất lượng và số lượng tinh trùng của bạn. Bởi vậy, nếu bạn không thể tắm nước lạnh thì cũng không nên để nước quá nóng hoặc ngâm mình trong bồn nước nóng quá lâu.

Laptop là vật dụng phổ biến hiện nay mà nam giới sử dụng để học tập, làm việc. Tuy nhiên, các nhà khoa học đã chỉ ra rằng nhiệt độ ở máy tính khi đặt lên đùi sẽ gây ra tổn thương và khiến tinh trùng bị chết.

Đậu nành tốt với nữ giới, còn với nam giới nếu ăn nhiều thực phẩm từ đậu nành sẽ cản trở hoạt động của testosterone từ đó gây ra mất cân bằng nội tiết tố nam. Nếu bạn ưa thích đồ ăn từ đậu nành thì cũng nên ăn hạn chế thôi nhé, nếu ăn quá nhiều sẽ làm suy giảm số lượng và chất lượng tinh trùng, làm tăng nguy cơ bị hiếm muộn, vô sinh ở nam giới.

Xem thêm: Đánh giá Hàu Biển ob có tốt không